第330章（1 / 7）

  旋即，杨栗皱着蹙眉，沉稳道，“先跑十公里，热身。”

  －－－－－－题外话－－－－－－

  【1】

  呼唤一下追文追文！

  辣么多厉害的人粗来啦，乃们要常来看看哈，不要等着过年喵~^o^~

  瓶纸会勤快更新的哦，么么哒。

  【2】

  咳咳，保证——月底能看到番外，至少五千字！

  ☆、第059话：千筱被揍！

  正如杨栗所说，十公里仅是热身。

  跑完后，所有人统一分配个沙袋，五公斤，一天二十四小时不离身。

  紧接着，拎着石砖往返跑50次、5个500、400米障碍来回20次、10公里武装泅渡。

  所有科目下来，天色已经大亮。

  同时——

  简单的体能训练中，新老兵的对比也格外明显。
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