第11章（4 / 7）
林燕当时业余玩排球的时候，就知道接应的重要性，一般业余打排球的，女孩子的脚下移动能力比较弱，容易脚下生根不动弹，结果错失了丢球，当然这在青训队里不存在这种情况，毕竟相对而言也是高水平运动员了，这点脚下移动和反应能力都没有，练什么排球呀，回家干农活下工厂结婚生孩子去得了。
一组摸线跑是五趟，刚才宋教练一发怒给体能训练的队员增加了五组摸线跑，这不这才第一组进行时吗？林燕找到自己的位置，也没等其他队员回来就是开始。
她现在越打球越知道自己欠缺的很多，所以要练的也就更多。基础上的事情，勤能补拙，用233的话说反正也不指望自己能吃胖了，再说吃胖了也不好看，林燕还是觉得从其他方面入手。
五组摸线跑下来，林燕有点累了，方勤看了她一眼，“折返跑，跑得最慢的增加三组。”
今天他也是发了狠的，队里的姑娘觉得今天方陪练有些不对劲儿，开了个玩笑，“方陪练，不至于这么狠吧。”
平日里，可没有跑得最慢的增加三组这说法。
方勤看了一眼，“蒋美娟，增加三组，要是最后三名的话，惩罚翻倍。”
蒋美娟还想说什么，却是被身边的人拦住了，傻呀，没看到今天方陪练明显不对吗？只是想想要是蒋美娟真的是最后三名之一的话，那可就是要增加九组折返跑，那可真是惨不忍睹，毕竟她们都是五组五组的练习，而且五组之后都是有短暂的休息时间的。
何况刚才的摸线跑是宋教练的惩罚，和正式的体能训练不挨边的。
体能训练队的姑娘们苦不堪言，林燕也是在咬牙坚持，她做了不到五组摸线跑，结束后就觉得不太好了，之前是胳膊苏爽，现在退也跟着了，只是方勤说一是一，林燕不觉得自己有资本反驳。
“快点，看你们都慢成什么样子了，属乌龟的吗？”方勤难得爆了粗口，虽然这粗还不算是特别粗鄙。
“加速，加速！”方勤直接吼了起来，那边正看着打对抗的宋教练也是被这吼声唬了一下，回头看了眼，都觉得方勤脸红脖子粗了。
能让这个训练场上总是虎着脸却也不至于发脾气的好好先生这么大声说话，还真是难得。
“今天方陪练魔怔了吧？”挨得近的俩姑娘嘟囔了一句，林燕正好在她们旁边，被两人看了一眼，有点发毛。
干嘛看她，方助教发脾气和她有什么关系？
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一组摸线跑是五趟，刚才宋教练一发怒给体能训练的队员增加了五组摸线跑，这不这才第一组进行时吗？林燕找到自己的位置，也没等其他队员回来就是开始。
她现在越打球越知道自己欠缺的很多，所以要练的也就更多。基础上的事情，勤能补拙，用233的话说反正也不指望自己能吃胖了，再说吃胖了也不好看，林燕还是觉得从其他方面入手。
五组摸线跑下来，林燕有点累了，方勤看了她一眼，“折返跑，跑得最慢的增加三组。”
今天他也是发了狠的，队里的姑娘觉得今天方陪练有些不对劲儿，开了个玩笑，“方陪练，不至于这么狠吧。”
平日里，可没有跑得最慢的增加三组这说法。
方勤看了一眼，“蒋美娟，增加三组，要是最后三名的话，惩罚翻倍。”
蒋美娟还想说什么，却是被身边的人拦住了，傻呀，没看到今天方陪练明显不对吗？只是想想要是蒋美娟真的是最后三名之一的话，那可就是要增加九组折返跑，那可真是惨不忍睹，毕竟她们都是五组五组的练习，而且五组之后都是有短暂的休息时间的。
何况刚才的摸线跑是宋教练的惩罚，和正式的体能训练不挨边的。
体能训练队的姑娘们苦不堪言，林燕也是在咬牙坚持，她做了不到五组摸线跑，结束后就觉得不太好了，之前是胳膊苏爽，现在退也跟着了，只是方勤说一是一，林燕不觉得自己有资本反驳。
“快点，看你们都慢成什么样子了，属乌龟的吗？”方勤难得爆了粗口，虽然这粗还不算是特别粗鄙。
“加速，加速！”方勤直接吼了起来，那边正看着打对抗的宋教练也是被这吼声唬了一下，回头看了眼，都觉得方勤脸红脖子粗了。
能让这个训练场上总是虎着脸却也不至于发脾气的好好先生这么大声说话，还真是难得。
“今天方陪练魔怔了吧？”挨得近的俩姑娘嘟囔了一句，林燕正好在她们旁边，被两人看了一眼，有点发毛。
干嘛看她，方助教发脾气和她有什么关系？
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