第380章（2 / 5）
水中有鱼，可以补充食物，当天，龟蛇族就留了下来，没有赶路。
在众人忙着抓鱼的时候，鄢然进入了她的小帐篷，拿出炼体图，开始练习了起来。
如今，她还是只能练习第一个动作。
不过，这一次，她坚持的时间明显长了不少。
随着姿势的摆出，她能明显感觉到血肉在蠕动，一股股热流不断流向四肢百骸、五脏六腑，然后血肉开始挤压，每挤压一次，身体里的力量就增强一分。
黑夜降临，鄢然感觉手脚有些酸痛了，就停了下来。
她明白，不管是修炼还是炼体，都讲究个循序渐进，量力而行，要是过度了，身体很有可能会出现亏空，不但不利于修炼，反而还会落下暗伤的。
“咕噜咕噜！”
摸着再次叫嚣起来的肚子，鄢然叹了一口气。
炼体图的效果很明显，即便她现在只能作出第一个动作，也没练习过几次，可身体的强度和力量都得到了一定的增强。
可这炼体术有一个很大的不足，就是对身体消耗太大了，练习之后，身体立马就会感到饥饿，必须服食凶兽肉补充消耗。
想到水塘中的鱼，鄢然快步走出了帐篷。
此时，老人和孩子都已经睡了，不过年轻人却还在水塘边忙活。
从他们脸上掩盖不住的失望来看，龟蛇族人应该一条金龙鱼也没抓到。
鄢然依旧去了一个无人的角落，‘噗通’一声就跳入了水中。
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在众人忙着抓鱼的时候，鄢然进入了她的小帐篷，拿出炼体图，开始练习了起来。
如今，她还是只能练习第一个动作。
不过，这一次，她坚持的时间明显长了不少。
随着姿势的摆出，她能明显感觉到血肉在蠕动，一股股热流不断流向四肢百骸、五脏六腑，然后血肉开始挤压，每挤压一次，身体里的力量就增强一分。
黑夜降临，鄢然感觉手脚有些酸痛了，就停了下来。
她明白，不管是修炼还是炼体，都讲究个循序渐进，量力而行，要是过度了，身体很有可能会出现亏空，不但不利于修炼，反而还会落下暗伤的。
“咕噜咕噜！”
摸着再次叫嚣起来的肚子，鄢然叹了一口气。
炼体图的效果很明显，即便她现在只能作出第一个动作，也没练习过几次，可身体的强度和力量都得到了一定的增强。
可这炼体术有一个很大的不足，就是对身体消耗太大了，练习之后，身体立马就会感到饥饿，必须服食凶兽肉补充消耗。
想到水塘中的鱼，鄢然快步走出了帐篷。
此时，老人和孩子都已经睡了，不过年轻人却还在水塘边忙活。
从他们脸上掩盖不住的失望来看，龟蛇族人应该一条金龙鱼也没抓到。
鄢然依旧去了一个无人的角落，‘噗通’一声就跳入了水中。
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