第684章（3 / 7）
不过她到底也不是年轻的小姑娘，只缓和一下就恢复过来。
她寻思一下，看了一眼眼前的果篮，提起一只柑橘，简单道：“像是这柑橘……如是大量吃这柑橘，又吃很多螃蟹虾子这样的海鲜。就很容易中毒了。”
众人吃了一惊，其中一人震惊的不行，她道：“我、我、我特别喜欢吃柑橘，每次都吃很多。偶尔午膳晚膳也会有些虾子，这……难道我中毒了？”
说到最后，她声音都变了一些。
季成舒摇头：“不，偶尔一次半次不会造成什么影响，不吃到一定的计量也不会。它的前提是大剂量和日久天长。要有这两个要素，所以吃东西要节制。不能因为好吃就吃个不停。”
这般一说，大家总算是松了一口气，不过也还是点头，很认可这句话。
“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己，总是吃些很油腻的荤腥，日子久了也是很不妥当的。年纪大了身体本来就不容易吸收这些，还只为口腹之欲多吃，那么倒是容易造成疾病。我也曾经见过不少觉得自己年纪大了，要多吃，吃得好，这样才对身体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了，更要营养均衡。不是只吃大鱼大肉就是好的。吃得多其实更容易患病，有些老人家患了中风之症，这都是诱因。”
但凡是上了些年纪，大多怕死，这么一听，也惊讶了。
往日只听说大鱼大肉是好东西，原来也并不是么！
有人问了出来，季成舒笑：“好与不好，要分对谁而言。其实年纪大了，还是多走一走，动一动，吃些素净的，荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好，但是肉就未必了。”
这般一说，众人恍然，随即点头。
因着季成舒的养生小课堂关系，大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不少。
娇月慢慢扬起了嘴角，跟着高兴起来。
所以说，日久见人心，日子久了，大家也就知道舅母的好了。
“哈切！”娇月打了一个喷嚏。
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她寻思一下，看了一眼眼前的果篮，提起一只柑橘，简单道：“像是这柑橘……如是大量吃这柑橘，又吃很多螃蟹虾子这样的海鲜。就很容易中毒了。”
众人吃了一惊，其中一人震惊的不行，她道：“我、我、我特别喜欢吃柑橘，每次都吃很多。偶尔午膳晚膳也会有些虾子，这……难道我中毒了？”
说到最后，她声音都变了一些。
季成舒摇头：“不，偶尔一次半次不会造成什么影响，不吃到一定的计量也不会。它的前提是大剂量和日久天长。要有这两个要素，所以吃东西要节制。不能因为好吃就吃个不停。”
这般一说，大家总算是松了一口气，不过也还是点头，很认可这句话。
“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己，总是吃些很油腻的荤腥，日子久了也是很不妥当的。年纪大了身体本来就不容易吸收这些，还只为口腹之欲多吃，那么倒是容易造成疾病。我也曾经见过不少觉得自己年纪大了，要多吃，吃得好，这样才对身体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了，更要营养均衡。不是只吃大鱼大肉就是好的。吃得多其实更容易患病，有些老人家患了中风之症，这都是诱因。”
但凡是上了些年纪，大多怕死，这么一听，也惊讶了。
往日只听说大鱼大肉是好东西，原来也并不是么！
有人问了出来，季成舒笑：“好与不好，要分对谁而言。其实年纪大了，还是多走一走，动一动，吃些素净的，荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好，但是肉就未必了。”
这般一说，众人恍然，随即点头。
因着季成舒的养生小课堂关系，大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不少。
娇月慢慢扬起了嘴角，跟着高兴起来。
所以说，日久见人心，日子久了，大家也就知道舅母的好了。
“哈切！”娇月打了一个喷嚏。
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