第28章（2 / 7）
代舒伸手扒拉开他的手，却被他调笑：“别摸我。”
代舒皱眉瞪他，林天阳笑着噘嘴“么”了一声，吓得代舒脸红一阵白一阵，不理他了。
到家以后，代舒从阳台拖出来一张瑜伽垫，用抹布擦干净，站在上面做各种瑜伽姿势，完成一套吐纳以后舒了口气，让出垫子，指挥刚榨完果汁的林天阳过去做运动。
林天阳让她把梨子百香果汁先喝掉，缓一缓刚才吸霾造成的身体伤害。
她边喝，边用脚把垫子踢到他脚下：“你也做一套动作，很舒服的。”
“好，怎么做？”
代舒放下果汁，从手机软件里打开一首柔缓的音乐，声音开到最大。
“你先做一个半莲花盘吧，对，坐下，盘腿。”她把林天阳的一只腿往上盘，看林天阳左摇右晃地坐不稳，又松开他，“你不会盘腿么？算了，你怎么稳怎么坐吧。”
林天阳十分配合，半盘着腿，手结印搭在膝盖上，跟着代舒的指示“控制”他的气息。
“感受你的气流从你的胸腔经过，缓缓流入腹部……”
“我感受不到。”
“练功的时候不要说话，会分神。”
“代老师我只是提出我的疑问。”
代舒背着手，还真有几分老师的风范。面对不配合学习的“坏学生”，她格外耐心，手触到他喉头，对他讲解：“吸气。”
她手跟着气流方向往下移：“流到胸口、小腹，在丹田处被温暖。”
↑返回顶部↑
代舒皱眉瞪他，林天阳笑着噘嘴“么”了一声，吓得代舒脸红一阵白一阵，不理他了。
到家以后，代舒从阳台拖出来一张瑜伽垫，用抹布擦干净，站在上面做各种瑜伽姿势，完成一套吐纳以后舒了口气，让出垫子，指挥刚榨完果汁的林天阳过去做运动。
林天阳让她把梨子百香果汁先喝掉，缓一缓刚才吸霾造成的身体伤害。
她边喝，边用脚把垫子踢到他脚下：“你也做一套动作，很舒服的。”
“好，怎么做？”
代舒放下果汁，从手机软件里打开一首柔缓的音乐，声音开到最大。
“你先做一个半莲花盘吧，对，坐下，盘腿。”她把林天阳的一只腿往上盘，看林天阳左摇右晃地坐不稳，又松开他，“你不会盘腿么？算了，你怎么稳怎么坐吧。”
林天阳十分配合，半盘着腿，手结印搭在膝盖上，跟着代舒的指示“控制”他的气息。
“感受你的气流从你的胸腔经过，缓缓流入腹部……”
“我感受不到。”
“练功的时候不要说话，会分神。”
“代老师我只是提出我的疑问。”
代舒背着手，还真有几分老师的风范。面对不配合学习的“坏学生”，她格外耐心，手触到他喉头，对他讲解：“吸气。”
她手跟着气流方向往下移：“流到胸口、小腹，在丹田处被温暖。”
↑返回顶部↑