第38章（2 / 4）
所以她会被甩在后面。
如果跟她拼后程呢？可是第一跟一个顶级的200米运动员拼速度耐力是不是有点傻，第二同样以后程爆发见长，人家的最好成绩甩她一个层级，这就很能说明问题了。
除非她超常发挥，或者有人失误。
她又一次面临着这个半年来已经让她渐渐熟悉的局面：能不能晋级/胜利，要看别人的发挥。
即使她把自己做到最好，仍然有可能因为别人更好而失败。
这种道理她早就知道，但放在田径场上，放在这百米跑道上，不知怎么的，就这么让人不爽。
但比起在心中许诺自己以后要无敌于天下，更重要的是先把现在做好。
怎么算作最好呢？陈焕之蹲下压压腿，踩在了起跑器上，双手撑着地面，小声地嘀咕了一句，“先从破自己的纪录开始吧。”
发令枪响起，伴随着场内观众震耳欲聋的加油声，陈焕之埋着头冲了出去，既然已经确定目标是破自己的纪录，那她就一眼也不往两边看了。
一步、两步、三步……短短十步过去，还不到20米，她已经抬高了重心，稳定住了自己的姿势，然而此时她的速度远远没有加到最高，正好初级快速反应的时间过去，陈焕之立刻用了初级冲刺，她的双腿中生出巨大的爆发力前腿蹬地后腿前摆，每一个动作都充满了力量，她的步伐猛然间加快了频次，从落在后面的几名运动员中冲出，牢牢地咬在了第一集团的后面。
而这正是陈焕之世青赛备战期间的训练效果。
与教练和运动员们普遍认知的“重心前倾的加速跑阶段越长、则加速度越大”不同，陈焕之这么努力训练就是为了让自己能够在最短的时间内既能够把速度提高到一定程度，又要稳定住重心，然后开技能。
事实上虽然大家的加速跑普遍能达到30米以上，但主要的从静止到高速的加速过程都在前20米已经完成，后面的速度曲线提升就会骤然平缓。陈焕之多次测试权衡后才确定，20米左右开技能的速度收益比继续加速跑的收益更大。
当然，这么反常识的训练方法当时也是经过了一番艰苦斗争又拿出实绩才得到刘鑫源配合的。
30米、50米、80米……陈焕之猛然听到场内解说和观众同声惊呼，她知道肯定是塞西尔跟上来了，眼角也瞄到了一个高大的金发白皮肤身影正与自己平行，可她管不了那么多，只能用自己最流畅的节奏、尽全力蹬腿摆臂。
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如果跟她拼后程呢？可是第一跟一个顶级的200米运动员拼速度耐力是不是有点傻，第二同样以后程爆发见长，人家的最好成绩甩她一个层级，这就很能说明问题了。
除非她超常发挥，或者有人失误。
她又一次面临着这个半年来已经让她渐渐熟悉的局面：能不能晋级/胜利，要看别人的发挥。
即使她把自己做到最好，仍然有可能因为别人更好而失败。
这种道理她早就知道，但放在田径场上，放在这百米跑道上，不知怎么的，就这么让人不爽。
但比起在心中许诺自己以后要无敌于天下，更重要的是先把现在做好。
怎么算作最好呢？陈焕之蹲下压压腿，踩在了起跑器上，双手撑着地面，小声地嘀咕了一句，“先从破自己的纪录开始吧。”
发令枪响起，伴随着场内观众震耳欲聋的加油声，陈焕之埋着头冲了出去，既然已经确定目标是破自己的纪录，那她就一眼也不往两边看了。
一步、两步、三步……短短十步过去，还不到20米，她已经抬高了重心，稳定住了自己的姿势，然而此时她的速度远远没有加到最高，正好初级快速反应的时间过去，陈焕之立刻用了初级冲刺，她的双腿中生出巨大的爆发力前腿蹬地后腿前摆，每一个动作都充满了力量，她的步伐猛然间加快了频次，从落在后面的几名运动员中冲出，牢牢地咬在了第一集团的后面。
而这正是陈焕之世青赛备战期间的训练效果。
与教练和运动员们普遍认知的“重心前倾的加速跑阶段越长、则加速度越大”不同，陈焕之这么努力训练就是为了让自己能够在最短的时间内既能够把速度提高到一定程度，又要稳定住重心，然后开技能。
事实上虽然大家的加速跑普遍能达到30米以上，但主要的从静止到高速的加速过程都在前20米已经完成，后面的速度曲线提升就会骤然平缓。陈焕之多次测试权衡后才确定，20米左右开技能的速度收益比继续加速跑的收益更大。
当然，这么反常识的训练方法当时也是经过了一番艰苦斗争又拿出实绩才得到刘鑫源配合的。
30米、50米、80米……陈焕之猛然听到场内解说和观众同声惊呼，她知道肯定是塞西尔跟上来了，眼角也瞄到了一个高大的金发白皮肤身影正与自己平行，可她管不了那么多，只能用自己最流畅的节奏、尽全力蹬腿摆臂。
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