第81章（2 / 4）
“......五十一、五十二、五十三、五十四......”
“小姐......我、我不行了......”做了五十几个俯卧撑，明珠趴在地上，虚弱的叫唤起来。
小柔在一旁咬着牙，差不多也是在死撑。
两人刚开始做的时候动作还稍微规范点，做着做着膝盖就赖在地上只动上半身了。
看着两人扭曲的表情，沈千姿最终还是决定放过她俩。
“行了行了，先做到五十五个，明日继续。”
“啊？”俩丫头忍不住的低呼起来。明日还要继续啊？
“对啊，这些都是锻炼体能的方法，我先教你们做俯卧撑，然后再教你们仰卧起坐，然后再教你们侧身匍匐......最重要的是要教会你们口令和手势。这样以后对付起敌人来，大家才会更有默契。”
闻言，两丫头的脑袋突然撞进了软土里。“......？！”
而在院门口，追魂和杨智站得远远的，两人不敢靠近的样子很明显就是怕自己也跟着遭罪。
“追魂，你看沈小姐是不是玩过头了啊？她这种折腾法会不会把那两个丫头折腾出什么毛病来？”连续看了几日，杨智一脸的担忧。
这沈小姐折腾人的法子还真是与众不同，说什么锻炼身体，依他看，这纯属是拿人来消遣玩乐的。
他在军营里待过，还从来没见过这样操练身手的方式。
望着花圃里的人影，追魂面上虽然没什么反应，但眼底装满了复杂。
说是折腾人，也不大像，昨日他见过沈小姐做那个所谓的俯卧撑，还一口气做了一百个。晚上他回去试了试，做了一百五十多个。做完后虽然手脚发软，但恢复过后，身体明显比平常有劲儿了。
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“小姐......我、我不行了......”做了五十几个俯卧撑，明珠趴在地上，虚弱的叫唤起来。
小柔在一旁咬着牙，差不多也是在死撑。
两人刚开始做的时候动作还稍微规范点，做着做着膝盖就赖在地上只动上半身了。
看着两人扭曲的表情，沈千姿最终还是决定放过她俩。
“行了行了，先做到五十五个，明日继续。”
“啊？”俩丫头忍不住的低呼起来。明日还要继续啊？
“对啊，这些都是锻炼体能的方法，我先教你们做俯卧撑，然后再教你们仰卧起坐，然后再教你们侧身匍匐......最重要的是要教会你们口令和手势。这样以后对付起敌人来，大家才会更有默契。”
闻言，两丫头的脑袋突然撞进了软土里。“......？！”
而在院门口，追魂和杨智站得远远的，两人不敢靠近的样子很明显就是怕自己也跟着遭罪。
“追魂，你看沈小姐是不是玩过头了啊？她这种折腾法会不会把那两个丫头折腾出什么毛病来？”连续看了几日，杨智一脸的担忧。
这沈小姐折腾人的法子还真是与众不同，说什么锻炼身体，依他看，这纯属是拿人来消遣玩乐的。
他在军营里待过，还从来没见过这样操练身手的方式。
望着花圃里的人影，追魂面上虽然没什么反应，但眼底装满了复杂。
说是折腾人，也不大像，昨日他见过沈小姐做那个所谓的俯卧撑，还一口气做了一百个。晚上他回去试了试，做了一百五十多个。做完后虽然手脚发软，但恢复过后，身体明显比平常有劲儿了。
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