第94章（5 / 7）
“累！~~~~~~~~”
“累就对了！就是要累才有效果！”龙军说，话语十分的欠揍“现在大家都活动活动脚腕，我们来做20个上下蹲。”
同学们都怨声载道起来，白术倒是没什么意见，教官发完命令就开始上下蹲，大家也慢慢都‘此起彼伏’的一上一下的做。龙军这边走走那边看看，穿梭在方队里，时不时指导两句。路过白术的旁边，意外的看了他一眼。
白术面无表情的回视。
龙军移开目光，巡视起方队，声音洪亮的开口：“以后都是20个为一组。我说做一组动作，那就是20个，明白吗？”
“明白——”
“好了，现在做好了的再做一组高抬腿，快点啊，再慢接下来的训练没法上了！”
“啊？————”
“啊什么！快点做！早做好早休息！”
上下蹲再加高抬腿，都是对腿部肌肉强度要求极高的项目，做完之后两条腿都不是自己的了！
一个个腿肚子打着哆嗦，嘴唇发白发干，喘着不匀的粗气。
“好了吧。”龙军在一旁看着，“大家想不想休息？”
“想......”
“还记得我们休息的地方在哪里吗？”教官云淡风轻的说。
同学们俱是眼前一黑！——休息的地方？——望了眼远处因为距离的拉远而变的小巧的宿舍楼，难道要我们再跑回去？！
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“累就对了！就是要累才有效果！”龙军说，话语十分的欠揍“现在大家都活动活动脚腕，我们来做20个上下蹲。”
同学们都怨声载道起来，白术倒是没什么意见，教官发完命令就开始上下蹲，大家也慢慢都‘此起彼伏’的一上一下的做。龙军这边走走那边看看，穿梭在方队里，时不时指导两句。路过白术的旁边，意外的看了他一眼。
白术面无表情的回视。
龙军移开目光，巡视起方队，声音洪亮的开口：“以后都是20个为一组。我说做一组动作，那就是20个，明白吗？”
“明白——”
“好了，现在做好了的再做一组高抬腿，快点啊，再慢接下来的训练没法上了！”
“啊？————”
“啊什么！快点做！早做好早休息！”
上下蹲再加高抬腿，都是对腿部肌肉强度要求极高的项目，做完之后两条腿都不是自己的了！
一个个腿肚子打着哆嗦，嘴唇发白发干，喘着不匀的粗气。
“好了吧。”龙军在一旁看着，“大家想不想休息？”
“想......”
“还记得我们休息的地方在哪里吗？”教官云淡风轻的说。
同学们俱是眼前一黑！——休息的地方？——望了眼远处因为距离的拉远而变的小巧的宿舍楼，难道要我们再跑回去？！
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