第109章（2 / 6）
但是他的感情在叫嚣着不要不要我不要！
A补充说：“如果不提前练好柔韧度的话，到时真正练武，可能会被教官死按着肩膀强行开筋。”
“……练练练。”
强行开筋就太恐怖了！
上辈子，季落是从小练的，所以吃得苦不多。
但季凌不是，他来了季家才开始练……教官对他毫不留情，下手极其狠毒，饶是他那种极度能忍的人，季落也听到过他的身体里发出的咯咯作响声还有痛到不行的闷哼声。
于是，在A的指挥下，季落痛苦，却惊奇的发现——
我，居然，能勉强劈叉！
“很好，保持住。”A若有所思地笑着说，“10分钟。”
“我只是勉强能下啊坚持十分钟你在逗我？！”
疼！！！
练过舞蹈或者武术的人都知道。
柔韧性是最重要的，做任何动作的基础都建立在身体的柔韧和灵活上，所以下叉压腿是基本功，必须坚持做好。
A轻描淡写道：“好不容易双腿打开了，不保持住让身体习惯这种打开的幅度，马上收回腿，不是白压了么？”
季落咬着牙：“……疼啊！”
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A补充说：“如果不提前练好柔韧度的话，到时真正练武，可能会被教官死按着肩膀强行开筋。”
“……练练练。”
强行开筋就太恐怖了！
上辈子，季落是从小练的，所以吃得苦不多。
但季凌不是，他来了季家才开始练……教官对他毫不留情，下手极其狠毒，饶是他那种极度能忍的人，季落也听到过他的身体里发出的咯咯作响声还有痛到不行的闷哼声。
于是，在A的指挥下，季落痛苦，却惊奇的发现——
我，居然，能勉强劈叉！
“很好，保持住。”A若有所思地笑着说，“10分钟。”
“我只是勉强能下啊坚持十分钟你在逗我？！”
疼！！！
练过舞蹈或者武术的人都知道。
柔韧性是最重要的，做任何动作的基础都建立在身体的柔韧和灵活上，所以下叉压腿是基本功，必须坚持做好。
A轻描淡写道：“好不容易双腿打开了，不保持住让身体习惯这种打开的幅度，马上收回腿，不是白压了么？”
季落咬着牙：“……疼啊！”
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