第66章(6 / 7)

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  “俯卧撑、双脚纵跳、负重深蹲、仰卧顶髋、三级跨跳、屈膝卷腹还有快速平推。”这是冬训的时候,教练组给出的训练手段。

  当时杜彦斌在她进行了测验,训练前以及训练一个星期后。

  “就是这个了。”杜彦斌拿出自己的电脑,上面的表格让蔡晴看着头大。

  不过她还是很认真的去看,然后就发现问题所在。

  “我冬训的时候一个星期速度提升不到2,可是你新做的这个,速度提升了将近4?”这是真的假的?

  有这么好的效用吗?

  “蔡晴,我喜欢的一个足球运动员说过,数据不会说谎,所以你应该相信你自己。”杜彦斌笑了起来,新的测验,蔡晴的速度提升明显,而且并没有经过一星期的训练。

  所以他的新方法是有效的,可以通过简单的三项测验来提升蔡晴的正手击球能力。

  “那你这么说的话,我这正手速度岂不是没上限?”

  “胡说。”说完,杜彦斌看到蔡晴那笑眯眯的样子就知道她是在开玩笑了,怎么可能没上限呢,有提升空间,能够迅速提升,有瓶颈时期,自然也有上限。

  “我觉得你一时半会儿把反手练出来也不正常,要不咱们就先把接发球和正手练出来,一项项的来,你说是?”杜彦斌带着几分好商量的语气提出建议。

  蔡晴笑得更开心了,“没问题,我听你的。”她听专业人士意见,在训练这方面,她的确没什么经验。

  杜彦斌松了口气,下一秒听到蔡晴说道:“能问你个问题吗?”

  得到允许后,蔡晴问道:“你说的那足球运动员哪个球王啊,说出来让我膜拜下。”

  第066章 贪钱好色
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