第234章（4 / 7）
可是生完孩子又要哺乳，每天汤汤水水的，加上她不用管孩子，不胖就不错了。
所以肥肉一直在身上。
现在无官一身轻，是时候重塑她的小蛮腰了。
第一步就是不骑自行车上班。
她房子离单位不远，骑车十来分钟，走路半个多小时。
这点路程正适合初步锻炼。
她不傻，不可能一上来就大练特练，那样很容易受伤。
除了早晚走路，她准备吃饭只吃七分饱。
而且还要在吃饭前喝半缸子温水，先把胃灌个半饱。
她没有节食，不是反弹的问题，因为…她太了解自己了，根本坚持不下来。
家里没有秤，她没法子知道每天瘦多少。
但是等到五月份，换衣服的时候，她去年的秋装的裤腰带松了好多。
这就是有效果了。
大家的反应也证明了这个事实。
同事们都说她下巴尖了。
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所以肥肉一直在身上。
现在无官一身轻，是时候重塑她的小蛮腰了。
第一步就是不骑自行车上班。
她房子离单位不远，骑车十来分钟，走路半个多小时。
这点路程正适合初步锻炼。
她不傻，不可能一上来就大练特练，那样很容易受伤。
除了早晚走路，她准备吃饭只吃七分饱。
而且还要在吃饭前喝半缸子温水，先把胃灌个半饱。
她没有节食，不是反弹的问题，因为…她太了解自己了，根本坚持不下来。
家里没有秤，她没法子知道每天瘦多少。
但是等到五月份，换衣服的时候，她去年的秋装的裤腰带松了好多。
这就是有效果了。
大家的反应也证明了这个事实。
同事们都说她下巴尖了。
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