第162章(2 / 4)
不过, 他脸上虽然一副非常不爽的死人脸,还嘀嘀咕咕着“麻烦精”,真到尤朵拉提训练的时候, 却非常慎重。
他一脸认真:“我得根据你的身体素质和训练目标模拟详细的计划。”
虽然不愿意承认,但是他从小到大接受过蝙蝠侠那么多训练, 耳濡目染, 对于训练新人的想法早就和布鲁斯差不多了。
故而, 当时的他是怎么被训练的, 现在他就怎么训练尤朵拉。
考虑尤朵拉现在十分疲倦,杰森就先送小姑娘回学校宿舍了, 然后在第二天傍晚把小姑娘叫出来,给她做了一套全面的体能测试。
BMI(身体质量指数)、肺活量、握力、八百米跑、体前驱、引体向上、仰卧起坐、负重跑、蛙跳和单腿深蹲……
尤朵拉信心百倍地上去测试,脸色惨白地扶着墙下来,累得满头大汗直喘气, 连站都站不稳。
现在小姑娘的样子挺可怜的, 挺让人心疼的, 但是杰森看着体能测试单上的成绩, 心塞地望天……觉得他还是心疼心疼以后的自己吧…
尤朵拉的体能测试单, BMI只有17,连标准体重都没达到, 瘦得可怜, 同样的, 因为太瘦了,肺活量、握力、引体向上都是不达标。
好在她跑步还比较快(在哥谭跑不快就完蛋了),耐力也还行,还有发展的空间。
除此之外,杰森意外地发现,尤朵拉这姑娘的柔韧度……意外地很高。
别的不说,她进行立位体前屈测试的时候,整个人“哗”地一下就完全弯了下去,上半身躯干一瞬间弯曲了一百八十度,两手还有余力紧紧抱住自己的脚腕。
……这一项直接满分。
杰森挑了挑眉:“你之前有做过类似的柔韧训练?”
啊哈,没想到吧?
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他一脸认真:“我得根据你的身体素质和训练目标模拟详细的计划。”
虽然不愿意承认,但是他从小到大接受过蝙蝠侠那么多训练, 耳濡目染, 对于训练新人的想法早就和布鲁斯差不多了。
故而, 当时的他是怎么被训练的, 现在他就怎么训练尤朵拉。
考虑尤朵拉现在十分疲倦,杰森就先送小姑娘回学校宿舍了, 然后在第二天傍晚把小姑娘叫出来,给她做了一套全面的体能测试。
BMI(身体质量指数)、肺活量、握力、八百米跑、体前驱、引体向上、仰卧起坐、负重跑、蛙跳和单腿深蹲……
尤朵拉信心百倍地上去测试,脸色惨白地扶着墙下来,累得满头大汗直喘气, 连站都站不稳。
现在小姑娘的样子挺可怜的, 挺让人心疼的, 但是杰森看着体能测试单上的成绩, 心塞地望天……觉得他还是心疼心疼以后的自己吧…
尤朵拉的体能测试单, BMI只有17,连标准体重都没达到, 瘦得可怜, 同样的, 因为太瘦了,肺活量、握力、引体向上都是不达标。
好在她跑步还比较快(在哥谭跑不快就完蛋了),耐力也还行,还有发展的空间。
除此之外,杰森意外地发现,尤朵拉这姑娘的柔韧度……意外地很高。
别的不说,她进行立位体前屈测试的时候,整个人“哗”地一下就完全弯了下去,上半身躯干一瞬间弯曲了一百八十度,两手还有余力紧紧抱住自己的脚腕。
……这一项直接满分。
杰森挑了挑眉:“你之前有做过类似的柔韧训练?”
啊哈,没想到吧?
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