第10章（1 / 7）
高度到达两米二七，就是国际级别了。
你都两米一了，我还留得住你？
沈轻到了馆里就有点虚了，他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。
他之前自己练，给自己定了一个目标，超过两米一就去跟教练说。
他尝试了很多次，就成功了那么一次。
刘教练也没让他第一次跳很高，一米六，三级运动员标准。很多比赛里，跳高项目起跳高度就一米七了。
一米六在他们看来，就是入门级别。
沈轻看了看之后，轻而易举地跳了过去。
这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。
第二次，一米八三，二级运动员标准。
沈轻跳了一次后碰杆了。
沈轻立即就慌了。
刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：“别有心理压力，再来一次。”
跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是沈轻之前用的是j形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。
助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。
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你都两米一了，我还留得住你？
沈轻到了馆里就有点虚了，他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。
他之前自己练，给自己定了一个目标，超过两米一就去跟教练说。
他尝试了很多次，就成功了那么一次。
刘教练也没让他第一次跳很高，一米六，三级运动员标准。很多比赛里，跳高项目起跳高度就一米七了。
一米六在他们看来，就是入门级别。
沈轻看了看之后，轻而易举地跳了过去。
这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。
第二次，一米八三，二级运动员标准。
沈轻跳了一次后碰杆了。
沈轻立即就慌了。
刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：“别有心理压力，再来一次。”
跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是沈轻之前用的是j形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。
助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。
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