第49章（5 / 7）
沈轻揉着自己的头，发现头顶起了一个大包，疼得要命。
然后再揉沈永芬抽的地方，多半打在屁股上，估计都的青。
沈永芬和刘教练聊了一会后挂断了电话，又打开手机跟刘教练微信聊天。
刘教练是接到了省队的通知，过来告诉沈永芬，沈轻去省队报道后的训练安排的。
田径项目的二月份其实是竞赛阶段，然而沈轻因为过年耽误了。年底省队那边需要整合，年后去报道比较好。
这也使得沈轻进入省队后，就要直接进入竞赛阶段的训练计划。
二月到三月中旬，是竞赛阶段，沈轻入队后就要开始参加比赛了。
三月中旬到四月是专项训练的阶段，这期间省队会有一次外省的交流集训，沈轻也会跟着过去。
五月就开始室外竞赛了，持续到八月末才会结束。
一年当中，只有九月到十一月是相对轻松的普通训练。
沈永芬招呼沈轻去她身边坐下，给沈轻看自己的手机：“你看看省队的训练计划，刘教练说会针对你进行简单的修改，不过大框就是这些。”
沈轻也不坐，就是站着：“不坐，屁股痛。”
“那就跪着。”
沈轻老实了，横着躺在沙发上看手机，看完就笑了：“一周还有两天休息呢啊。”
体校只有周日放假，虽然说周三的训练相对轻松，也必须在学校里面度过，不像省队周四还给放假一天，周日正常放假。
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然后再揉沈永芬抽的地方，多半打在屁股上，估计都的青。
沈永芬和刘教练聊了一会后挂断了电话，又打开手机跟刘教练微信聊天。
刘教练是接到了省队的通知，过来告诉沈永芬，沈轻去省队报道后的训练安排的。
田径项目的二月份其实是竞赛阶段，然而沈轻因为过年耽误了。年底省队那边需要整合，年后去报道比较好。
这也使得沈轻进入省队后，就要直接进入竞赛阶段的训练计划。
二月到三月中旬，是竞赛阶段，沈轻入队后就要开始参加比赛了。
三月中旬到四月是专项训练的阶段，这期间省队会有一次外省的交流集训，沈轻也会跟着过去。
五月就开始室外竞赛了，持续到八月末才会结束。
一年当中，只有九月到十一月是相对轻松的普通训练。
沈永芬招呼沈轻去她身边坐下，给沈轻看自己的手机：“你看看省队的训练计划，刘教练说会针对你进行简单的修改，不过大框就是这些。”
沈轻也不坐，就是站着：“不坐，屁股痛。”
“那就跪着。”
沈轻老实了，横着躺在沙发上看手机，看完就笑了：“一周还有两天休息呢啊。”
体校只有周日放假，虽然说周三的训练相对轻松，也必须在学校里面度过，不像省队周四还给放假一天，周日正常放假。
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