第311章（2 / 3）
“王，你看这样对吗？”冰山作为领操别别扭扭地蹲在队伍最前方问江卓文。
江卓文看了看他的动作：“脚，前后放。上身直起来，重心向后移，手往外点伸直触地。”
冰山照着江卓文的指示调整了一番。
江卓文点点头：“嗯，做对了。关节灵活度挺好的，夸奖你。”
“嗯，谢谢王夸奖。麒麟也说我柔韧度挺好的。”
麒麟闻言忽然抬眼瞥冰山一眼。
“后面的都照做，照你们冰山老大这个来。偷懒的罚到墓口晒太阳。”江卓文将小木棍敲得“啪啪”直响。
“一二三四五六七八！保持住！”
“二二三四五六七八！抬头，脸抬起来脖子动一动！”
“好！三二三四五六七八，保持状态！”
“四二三四五六七八……”
兰斯睡饱了，在身后托着下巴看江卓文训练僵尸。看了一会儿大概是无聊了，在手中召唤了水试着练习龙族操控元素的能力。
江卓文训练僵尸们跳了一下午的广播体操，让众僵尸深刻地感受到了平常能够自由自在直.挺挺是多么幸福的一件事。然后他就安排冰山，等太阳落山带僵尸们出去，在月亮升起之前他还要教他们跳高。
练习之后，自然就要应用。不然这群呆呆僵怎么知道关节灵活的好处？
对于僵尸来讲，本身自己的肌肉力量就非常强，又不怕累不怕疼。假如能够灵活快速地行动，那么战斗力将提升不止十倍。江卓文敢说自己现在就算是退化回白僵，这群僵尸也打不过他。就凭他比他们更会运用自己的身体。
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江卓文看了看他的动作：“脚，前后放。上身直起来，重心向后移，手往外点伸直触地。”
冰山照着江卓文的指示调整了一番。
江卓文点点头：“嗯，做对了。关节灵活度挺好的，夸奖你。”
“嗯，谢谢王夸奖。麒麟也说我柔韧度挺好的。”
麒麟闻言忽然抬眼瞥冰山一眼。
“后面的都照做，照你们冰山老大这个来。偷懒的罚到墓口晒太阳。”江卓文将小木棍敲得“啪啪”直响。
“一二三四五六七八！保持住！”
“二二三四五六七八！抬头，脸抬起来脖子动一动！”
“好！三二三四五六七八，保持状态！”
“四二三四五六七八……”
兰斯睡饱了，在身后托着下巴看江卓文训练僵尸。看了一会儿大概是无聊了，在手中召唤了水试着练习龙族操控元素的能力。
江卓文训练僵尸们跳了一下午的广播体操，让众僵尸深刻地感受到了平常能够自由自在直.挺挺是多么幸福的一件事。然后他就安排冰山，等太阳落山带僵尸们出去，在月亮升起之前他还要教他们跳高。
练习之后，自然就要应用。不然这群呆呆僵怎么知道关节灵活的好处？
对于僵尸来讲，本身自己的肌肉力量就非常强，又不怕累不怕疼。假如能够灵活快速地行动，那么战斗力将提升不止十倍。江卓文敢说自己现在就算是退化回白僵，这群僵尸也打不过他。就凭他比他们更会运用自己的身体。
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