第9章（3 / 3）
当你刷剧的时候，你会发现，你的时间好像进了黑洞，自己觉得没看多久，但手机上的联网时间会很诚实的告诉你，现在已经是凌晨一点多了。
靠着顽强的自制力，桑葚艰难地关掉了设备，回主卧洗了个热水澡，然后躺在了床上。
三秒后，自制力宣告控制失败，桑葚打开了手机，开始刷微博。
电子设备发出的蓝光会减少有助眠作用的褪黑激素的分泌，容易造成睡眠紊乱，所以，睡觉之前，越玩手机越容易失眠。
桑葚也是如此，她越刷微博越精神，大概到了凌晨三点多的样子，手机没电了，桑葚这才很遗憾地放下手机，打算睡觉。 ↑返回顶部↑
靠着顽强的自制力，桑葚艰难地关掉了设备，回主卧洗了个热水澡，然后躺在了床上。
三秒后，自制力宣告控制失败，桑葚打开了手机，开始刷微博。
电子设备发出的蓝光会减少有助眠作用的褪黑激素的分泌，容易造成睡眠紊乱，所以，睡觉之前，越玩手机越容易失眠。
桑葚也是如此，她越刷微博越精神，大概到了凌晨三点多的样子，手机没电了，桑葚这才很遗憾地放下手机，打算睡觉。 ↑返回顶部↑