第139章（1 / 3）
考虑到全面健康饮食，为了不让自己长胖并且维持体脂率的前提下，除了鸡胸肉，她想不出任何更好的食材代替。
但是出于林宁在，她还是放弃了鸡胸肉，决定今天做几道家常菜。
决定好午饭问题，打开冰箱确定了食材，接着出门买菜，回来已是十一点。
她本以为自己回来之后林宁应该就会醒，但她实实在在低估了林宁的能力，已经日上三竿，睡得还跟死猪一样，一点都不雅观，像个海豹。
等她做好了饭，林宁才磨磨唧唧从屋里出来，一头长发杂乱无比，被雷轰了一样。
“去洗漱吧，饭马上就好。”
林铭正在装盘最后一道菜，她本来是想凑合吃点，但一想林宁遭受代码的摧残临近变秃，一下就心软了。她觉得再也没有像自己这样的绝世好妹了。
这时候林宁嘴里含着牙刷顺着香味走到厨房，然后盯着林铭的番茄炒蛋愣了一会，幽幽的来了一句：“你放油了没……”
林铭眉头一跳，甚至觉得自己脸上的表情开始崩坏，“您可以不吃。”
“吃吃吃，怎么能不吃。”林宁一看情况不妙转身就走，看都不看林铭一眼。
饭桌上，姐妹俩各自抱着手机，林宁拿着手机疯狂的打字，林铭则是放着蜡笔小新下饭。
“你这毛病能不能改改，多大的人了。”
林宁寻思着林铭哪儿都挺好，变成完美老干部，但唯一的缺点就是吃饭看手机，而且还看动画片，虽然她们只见相差了一岁，但她还是感受到不可逾越的鸿沟。
林铭没搭理她，继续乐呵的看着蜡笔小新，毕竟林宁也好不到哪儿去，双手只顾着敲屏幕了，饭都快凉了。
她吃饭喜欢细嚼慢咽，因为饥饱信号传达到大脑需要一定时间，这时候吃饭太快的话等到大脑接受到饱的信号，那时候就已经吃撑了，所以要细嚼慢咽，将食物细细嚼碎还有助于消化。
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但是出于林宁在，她还是放弃了鸡胸肉，决定今天做几道家常菜。
决定好午饭问题，打开冰箱确定了食材，接着出门买菜，回来已是十一点。
她本以为自己回来之后林宁应该就会醒，但她实实在在低估了林宁的能力，已经日上三竿，睡得还跟死猪一样，一点都不雅观，像个海豹。
等她做好了饭，林宁才磨磨唧唧从屋里出来，一头长发杂乱无比，被雷轰了一样。
“去洗漱吧，饭马上就好。”
林铭正在装盘最后一道菜，她本来是想凑合吃点，但一想林宁遭受代码的摧残临近变秃，一下就心软了。她觉得再也没有像自己这样的绝世好妹了。
这时候林宁嘴里含着牙刷顺着香味走到厨房，然后盯着林铭的番茄炒蛋愣了一会，幽幽的来了一句：“你放油了没……”
林铭眉头一跳，甚至觉得自己脸上的表情开始崩坏，“您可以不吃。”
“吃吃吃，怎么能不吃。”林宁一看情况不妙转身就走，看都不看林铭一眼。
饭桌上，姐妹俩各自抱着手机，林宁拿着手机疯狂的打字，林铭则是放着蜡笔小新下饭。
“你这毛病能不能改改，多大的人了。”
林宁寻思着林铭哪儿都挺好，变成完美老干部，但唯一的缺点就是吃饭看手机，而且还看动画片，虽然她们只见相差了一岁，但她还是感受到不可逾越的鸿沟。
林铭没搭理她，继续乐呵的看着蜡笔小新，毕竟林宁也好不到哪儿去，双手只顾着敲屏幕了，饭都快凉了。
她吃饭喜欢细嚼慢咽，因为饥饱信号传达到大脑需要一定时间，这时候吃饭太快的话等到大脑接受到饱的信号，那时候就已经吃撑了，所以要细嚼慢咽，将食物细细嚼碎还有助于消化。
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