第350章（1 / 3）
随后赵嫣才反应过来，闵希这意思是想利用跑步机显示屏上的卡路里计算器做文章？
闵希一直没有暂停或者降速跑过，甚至现在还将速度上升到了13公里时速，并且看她的样子，竟然像感觉不到累似的！
赵嫣已经不知道该惊叹闵希的体力，还是该惊叹闵希的耐力，维持如此高的速度，对她来说，根本就是不可能的，这真的不会伤害身体吗？
难道闵希真这么轻松？
难以抑制内心的纠结和惊疑，赵嫣还是问道：
“难道你不累吗？”
闵希却笑着将右手握在了跑步机测心率的扶手上，五秒之后，表盘上显示闵希的心率为115。
赵嫣不可置信地捂住了嘴，怎么可能？！差不多十分钟的高时速跑，闵希的心率竟然还这么低？
心率也就是每分钟心脏跳动的次数，一般人平时就稳定在六十到一百次每分钟，但随着运动量以及身体负荷的增加，心率会变高。
赵嫣的健身教练就说过，心率是除了自己感知之外，另外一种反应身体状态的途径。
第305章 灵敏度参数
一个人最大运动心率为220减去年龄，依照闵希才十七岁不到的实际年龄来算，她的心率维持在203以下都算是正常范围。
不过运动时，一般还有一个合理心率上限以及心率下限，公式为：
合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85%
合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65%
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闵希一直没有暂停或者降速跑过，甚至现在还将速度上升到了13公里时速，并且看她的样子，竟然像感觉不到累似的！
赵嫣已经不知道该惊叹闵希的体力，还是该惊叹闵希的耐力，维持如此高的速度，对她来说，根本就是不可能的，这真的不会伤害身体吗？
难道闵希真这么轻松？
难以抑制内心的纠结和惊疑，赵嫣还是问道：
“难道你不累吗？”
闵希却笑着将右手握在了跑步机测心率的扶手上，五秒之后，表盘上显示闵希的心率为115。
赵嫣不可置信地捂住了嘴，怎么可能？！差不多十分钟的高时速跑，闵希的心率竟然还这么低？
心率也就是每分钟心脏跳动的次数，一般人平时就稳定在六十到一百次每分钟，但随着运动量以及身体负荷的增加，心率会变高。
赵嫣的健身教练就说过，心率是除了自己感知之外，另外一种反应身体状态的途径。
第305章 灵敏度参数
一个人最大运动心率为220减去年龄，依照闵希才十七岁不到的实际年龄来算，她的心率维持在203以下都算是正常范围。
不过运动时，一般还有一个合理心率上限以及心率下限，公式为：
合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85%
合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65%
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