第1020章（2 / 4）
“这样依靠腿部力量抓地，你练不到两分钟，就会觉得腿部消耗太大，之后身体会晃得越来越厉害，你得先调整重心。”
“试着把整个身体的重心往后移，放在腰部和臀部，腿部只是支撑，你试一下。”
陆晔霁在一边说，陆甜甜就跟着随之调整自己的动作。
但调整了好久，她还是不能很好的感受重心的移动。
陆晔霁在旁边看得皱眉，干脆直接上前，动手帮她调整，他站在陆甜甜的身后，把她身体往自己胸前按，说道：“背挺直，感觉你背部完全靠着我。”
陆甜甜：“……”
这好像有点太亲密了，但是，陆晔霁这么用心的教她，她怎么可以还在这里想些乱七八糟的事情呢？
“哦，那我这样靠对了吗？”
陆甜甜的背部几乎完全贴在了陆晔霁身上，他完全是抱着认真教学的心态，根本没想那么多有的没的。
“嗯，就是这样，然后你往下坐，大腿要跟地面保持水平，来，往下——”
陆甜甜听话的尝试，第一次差点整个人失去平衡，幸好还有陆晔霁在后面支撑着她。
“你放心，动作尽量做到标准，我会在旁边保护你的。”陆晔霁说道。
女生大部分动作不标准的问题，都是因为做的时候担心摔倒，或是出丑，因此动作做得太含糊了，手脚放不开，所以陆晔霁首先就是要让陆甜甜信任自己，能够彻底的打开身体。
“好。”陆甜甜全程都表现得像是一个听话的学生，陆晔霁让她怎么样，她就怎么样。
第867章 效果明显多了吗？
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“试着把整个身体的重心往后移，放在腰部和臀部，腿部只是支撑，你试一下。”
陆晔霁在一边说，陆甜甜就跟着随之调整自己的动作。
但调整了好久，她还是不能很好的感受重心的移动。
陆晔霁在旁边看得皱眉，干脆直接上前，动手帮她调整，他站在陆甜甜的身后，把她身体往自己胸前按，说道：“背挺直，感觉你背部完全靠着我。”
陆甜甜：“……”
这好像有点太亲密了，但是，陆晔霁这么用心的教她，她怎么可以还在这里想些乱七八糟的事情呢？
“哦，那我这样靠对了吗？”
陆甜甜的背部几乎完全贴在了陆晔霁身上，他完全是抱着认真教学的心态，根本没想那么多有的没的。
“嗯，就是这样，然后你往下坐，大腿要跟地面保持水平，来，往下——”
陆甜甜听话的尝试，第一次差点整个人失去平衡，幸好还有陆晔霁在后面支撑着她。
“你放心，动作尽量做到标准，我会在旁边保护你的。”陆晔霁说道。
女生大部分动作不标准的问题，都是因为做的时候担心摔倒，或是出丑，因此动作做得太含糊了，手脚放不开，所以陆晔霁首先就是要让陆甜甜信任自己，能够彻底的打开身体。
“好。”陆甜甜全程都表现得像是一个听话的学生，陆晔霁让她怎么样，她就怎么样。
第867章 效果明显多了吗？
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