第1162章（3 / 4）
方望愣了下，不假思索道：“那自然是锻体，对了，元素也不错。”
宣宁眨了下眼，锻体她倒是了解，不过元素是什么？
方望留意到宣宁脸上的茫然，他轻松道：“宣姑娘稍等。”
宣宁点点头。
在宣宁等待期间，方望拿出一个空白玉简，开始刻录自己对这两样的了解。
锻体是炼气期与筑基期最主要的打基础方式，而元素，则是沟通灵力，甚至操控灵力的关键所在。
元素并不是玄宗独有，只不过他们更加专于此道。
约莫半刻钟后，方望把玉简递给宣宁，温声解释道：“宣姑娘可以先专注于体魄提升，这方面修专门的锻体术搭配药浴，效果极佳，我在里面有留下两门锻体术，宣姑娘可择其一修炼。”
“好，多谢！”
宣宁拿过玉简，一脸欣喜地道谢。
随着宣宁回屋，肖月礼几息后出现在庭院里，她盯着方望，“你给的什么锻体术？”
“九转血锻跟另一个中规中矩的，你不必事事操心，这两者我都有明确指出其优缺点，再者，九转血锻虽然风险极大，但队长未必不可修。”
方望如实道。
九转血锻是方望早百年前获得的一本功法，他那时已经突破至化神境。
此物想要最大化效果，需要从炼气期开始修炼，但此锻体术极其霸道，对修炼者各方面的要求极高，一般人根本撑不到九转，便会爆体而亡。
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宣宁眨了下眼，锻体她倒是了解，不过元素是什么？
方望留意到宣宁脸上的茫然，他轻松道：“宣姑娘稍等。”
宣宁点点头。
在宣宁等待期间，方望拿出一个空白玉简，开始刻录自己对这两样的了解。
锻体是炼气期与筑基期最主要的打基础方式，而元素，则是沟通灵力，甚至操控灵力的关键所在。
元素并不是玄宗独有，只不过他们更加专于此道。
约莫半刻钟后，方望把玉简递给宣宁，温声解释道：“宣姑娘可以先专注于体魄提升，这方面修专门的锻体术搭配药浴，效果极佳，我在里面有留下两门锻体术，宣姑娘可择其一修炼。”
“好，多谢！”
宣宁拿过玉简，一脸欣喜地道谢。
随着宣宁回屋，肖月礼几息后出现在庭院里，她盯着方望，“你给的什么锻体术？”
“九转血锻跟另一个中规中矩的，你不必事事操心，这两者我都有明确指出其优缺点，再者，九转血锻虽然风险极大，但队长未必不可修。”
方望如实道。
九转血锻是方望早百年前获得的一本功法，他那时已经突破至化神境。
此物想要最大化效果，需要从炼气期开始修炼，但此锻体术极其霸道，对修炼者各方面的要求极高，一般人根本撑不到九转，便会爆体而亡。
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