第21章（3 / 3）

  【哈喽，亲爱的宿主，您今天的健身任务还没有完成。请坚持健身，完成打卡任务。考虑到您家中器械有限，请完成三组波比跳，一组二十个，请在午夜十二点前完成。另外，请宿主尽快购置健身器械，帮助您更好的健身塑形，加油！】

  秦不惑睁开眼睛，意识清醒了，可是身体拒绝配合，小健提醒他：【未完成任务次数达三次，您的生命值将自动归零。】

  秦不惑问：“会死吗？”

  小健：【会死的很难看。】

  秦不惑：······

  小健秦尽职尽责的为他描述：【电击致死，宿主可以参考被雷劈到的效果。】

  秦不惑痛苦地在床上打了两个滚，翻身下床，健身小贴士准时上线，务必使秦不惑的动作标准完美，效果最大化。

  小健：【原地蹲下，注意身体自然站直，手撑到地面，腿快速往后蹬地，呈现出完美挺直的俯卧撑姿势，宿主不要塌腰，上身、腰身、和屁股自然绷成一条直线，不要撅屁股！】

  秦不惑抗议：“ 我没撅屁股！”

  他屁股本来就这么翘好不好。

  小健打量他屁股一眼，真诚道歉：【对不起，没考虑到您身体的局限性。】

  小建认真讲解：【俯卧撑姿势后，迅速变回动作，做一个跳跃，然后回到最初姿势。波比跳不需要借助任何器械，是一种很方便的健身姿势，在任何地方都可以完成，可以增强心肺功能，有效燃脂，塑造完美线条。】

  秦不惑试着做了两个波比跳，重复撑地，后蹬，俯卧撑，跳跃，回到初始姿势，觉得挺简单，一点都不难，起初做得很卖力。

  做完一组后，就被啪啪打脸：“呼呼···呼···呼，这个做起来好累啊。” ↑返回顶部↑