第77章（1 / 3）
思及此，黄旭觉得自己不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。
“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。
正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”
黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”
吴思琪听得一头雾水。
黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚跟上，双脚间相对位置与距离保持不变；向后、左、右移动也一样；斜方向移动也一样。”
看演示就容易了，就是一只脚走，另一只脚跟来。前后左右斜着都是，有点像走路，就不同的方向，先迈出的脚不一样。
见吴思琪点头表示看明白了，教练的移动速度开始加快，在吴思琪看起来，就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样，原来那个叫‘步法’，长见识了嘿嘿！
吴思琪跟着走了走，觉得难度不大，但这么厉害的教练教，她一定要将这个步伐练成习惯性动作。
看吴思琪会移动了，教练继续道：“刚刚说的是保持面部方向不变，就是敌人在你的同一个方向，现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办？这就要学习改变方向。”
黄旭边讲解边演示：“假设敌人突然出现在你的右侧，那你就要向左环行，左脚向左前方斜跨一小步，右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”
教练边说边莫名的变了个方向。
吴思琪：慢点，慢点，琪姐我有点晕……
“突然出现在你的左侧，你可以……”
教练又变了个方向，这不是‘跳、跳、跳’，看上去挺容易，就是感觉有点晕。
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“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。
正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”
黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”
吴思琪听得一头雾水。
黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚跟上，双脚间相对位置与距离保持不变；向后、左、右移动也一样；斜方向移动也一样。”
看演示就容易了，就是一只脚走，另一只脚跟来。前后左右斜着都是，有点像走路，就不同的方向，先迈出的脚不一样。
见吴思琪点头表示看明白了，教练的移动速度开始加快，在吴思琪看起来，就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样，原来那个叫‘步法’，长见识了嘿嘿！
吴思琪跟着走了走，觉得难度不大，但这么厉害的教练教，她一定要将这个步伐练成习惯性动作。
看吴思琪会移动了，教练继续道：“刚刚说的是保持面部方向不变，就是敌人在你的同一个方向，现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办？这就要学习改变方向。”
黄旭边讲解边演示：“假设敌人突然出现在你的右侧，那你就要向左环行，左脚向左前方斜跨一小步，右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”
教练边说边莫名的变了个方向。
吴思琪：慢点，慢点，琪姐我有点晕……
“突然出现在你的左侧，你可以……”
教练又变了个方向，这不是‘跳、跳、跳’，看上去挺容易，就是感觉有点晕。
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