第16章(3 / 3)
正想着,一直远远站在旁边的程青然忽然走过来,拿走了记录本。
她就着周浩潦草的字迹看了几秒,然后用力把记录本拍在他胸口,什么都没说。
周浩面带微笑地扭头看向已经大步离开的程青然,胸口一阵闷疼。
他一天天经历的这都是些什么玩意儿?
————
信息录入结束,周浩带换上训练服的几人回到操场,继续进行后面的体能测试。
有了这些初始数据,他们在安排训练时就能有针对性地调整,免得太轻达不到效果,太重真给人搞废了。
周浩整完队,把中间位置让给程青然,后者神情严肃,“体能测试项目包括力量测试,平衡及协调性测试,耐力测试和爆发力测试。第一项,力量测试,分别是拖拽、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐,及格线14″、7次、35次、35次/min。”
程青然说完,正对她站着的韩艺轩明显提了下唇角,显然觉得这些测试没什么难度,不过,他到底在圈里待得时间长,知道什么时候该说话,什么时候该保持沉默。
他旁边年纪比较小的罗山庭就没那么有眼色,庆幸地说:“就这啊,小菜一碟。”
罗山庭的声音不大,奈何现场太安静,几乎所有人都听到了他的‘不屑’。
周浩自然也不例外,他‘欣慰’地笑了笑,心想,“小朋友果然还是太年轻了啊。”
没等周浩这笑压下去,王鹏和赵安南,一人扛着一个训练用的假人跑了过来。 ↑返回顶部↑
她就着周浩潦草的字迹看了几秒,然后用力把记录本拍在他胸口,什么都没说。
周浩面带微笑地扭头看向已经大步离开的程青然,胸口一阵闷疼。
他一天天经历的这都是些什么玩意儿?
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信息录入结束,周浩带换上训练服的几人回到操场,继续进行后面的体能测试。
有了这些初始数据,他们在安排训练时就能有针对性地调整,免得太轻达不到效果,太重真给人搞废了。
周浩整完队,把中间位置让给程青然,后者神情严肃,“体能测试项目包括力量测试,平衡及协调性测试,耐力测试和爆发力测试。第一项,力量测试,分别是拖拽、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐,及格线14″、7次、35次、35次/min。”
程青然说完,正对她站着的韩艺轩明显提了下唇角,显然觉得这些测试没什么难度,不过,他到底在圈里待得时间长,知道什么时候该说话,什么时候该保持沉默。
他旁边年纪比较小的罗山庭就没那么有眼色,庆幸地说:“就这啊,小菜一碟。”
罗山庭的声音不大,奈何现场太安静,几乎所有人都听到了他的‘不屑’。
周浩自然也不例外,他‘欣慰’地笑了笑,心想,“小朋友果然还是太年轻了啊。”
没等周浩这笑压下去,王鹏和赵安南,一人扛着一个训练用的假人跑了过来。 ↑返回顶部↑