第36章（2 / 3）
节目组事先和训练生们沟通过，赤瑶自然知道。但她是真没有什么包袱在，也没有什么不能说的。
在训练生们看不到的地方，粉丝和黑子守在屏幕前面，开始兴奋地刷着弹幕和存在感。
【弹幕：我来了！是直接看沈若瑶吗？】
【弹幕：呜，我老公好帅！】
直播间已经开始两个小时的直播了，不少人盯着赤瑶她们，就算是平白无奇的训练和休息，对于粉丝来说也是一件很满足的事情。
“好了，赶紧起来，不要再休息了。”赤瑶说道，“隔壁季明月组和付德慧组已经训练很久了，我们也开始吧。”
她今天穿着一套运动服，长而微卷的黑发被她梳起来，扎成马尾，看起来有着与往日不同的朝气。光是隔着屏幕，都能感觉到她话语间的严厉。
“不要啊，队长！”一个D班的训练生扛不住了，“才休息了十分钟……”
“是啊，我感觉我最近几天跳下来，腿都不是我的了！”C班的人跟着附和。
“那怎么办？你们不想出道了？”赤瑶坐在最前面的椅子上，拿起矿泉水轻轻抿了一口，“隔壁据说连喝水时间都没有呢。”
“不会吧……谁啊？”F班的训练生嚎了一声，“我们组都已经够魔鬼了，哪个组能比得上我们啊！”
自从A班的十名成员分别作为队长成立各自小组之后，赤瑶就开始为她们组做特训。其中包括每天的基本功训练、声乐训练、体态训练以及表情管理。在基本功训练里又分为舞蹈基本功和体能训练……
问题是训练舞蹈基本功大家都能够理解，可是……体能训练未免太夸张了？？她们当爱豆
需要体能吗？
“刚做完体能，我已经不行了。”E班的那位训练生有些痛苦，她揉了揉肚子，叹了口气。
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在训练生们看不到的地方，粉丝和黑子守在屏幕前面，开始兴奋地刷着弹幕和存在感。
【弹幕：我来了！是直接看沈若瑶吗？】
【弹幕：呜，我老公好帅！】
直播间已经开始两个小时的直播了，不少人盯着赤瑶她们，就算是平白无奇的训练和休息，对于粉丝来说也是一件很满足的事情。
“好了，赶紧起来，不要再休息了。”赤瑶说道，“隔壁季明月组和付德慧组已经训练很久了，我们也开始吧。”
她今天穿着一套运动服，长而微卷的黑发被她梳起来，扎成马尾，看起来有着与往日不同的朝气。光是隔着屏幕，都能感觉到她话语间的严厉。
“不要啊，队长！”一个D班的训练生扛不住了，“才休息了十分钟……”
“是啊，我感觉我最近几天跳下来，腿都不是我的了！”C班的人跟着附和。
“那怎么办？你们不想出道了？”赤瑶坐在最前面的椅子上，拿起矿泉水轻轻抿了一口，“隔壁据说连喝水时间都没有呢。”
“不会吧……谁啊？”F班的训练生嚎了一声，“我们组都已经够魔鬼了，哪个组能比得上我们啊！”
自从A班的十名成员分别作为队长成立各自小组之后，赤瑶就开始为她们组做特训。其中包括每天的基本功训练、声乐训练、体态训练以及表情管理。在基本功训练里又分为舞蹈基本功和体能训练……
问题是训练舞蹈基本功大家都能够理解，可是……体能训练未免太夸张了？？她们当爱豆
需要体能吗？
“刚做完体能，我已经不行了。”E班的那位训练生有些痛苦，她揉了揉肚子，叹了口气。
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