第270章（3 / 4）
不过他也就过过脑瘾，严泠深知，就自己这个将近两米的海拔，一旦蹦起来，应该还是挺地动山摇的吧。
严泠：“……”
我还是不要冒险的好，一向谨言慎行的严泠这样想到。
不过身为半个健身达人，他倒是想到了一个颇为安静，至少如果不是在这个卧室房间的附近，就一定不会听到什么动静的办法。
他可以试试那种床上健身的方法。
严泠以前虽然没有进行过这个类型的操作，但是在视频网站上面浏览健身视频的时候，也曾经刷到过一些。
这种床上健身的方式，目标人群有很多是那种非常喜欢咸鱼躺的，或者是居住空间逼仄，空地有限，但是又有室内健身需求的类型。
严泠虽然不在这个范畴之内，但是这会儿他却想了起来，也许这个办法可以帮助自己在挥汗如雨的劳累之后，快速入睡。
于是严泠就在黑暗之中坐了起来，伸手拍了拍自己的脸颊，给自己鼓了鼓劲儿，然后点开了手机，在视频网站上随便找了几个他认为动作设计得挺合理，强度适中的床上健身的视频放在了那里。
作为一位颇为专业的人士，严泠还特地下了床，稍微做了做拉伸的准备运动，又给自己准备了一瓶矿泉水放在了床边，以便锻炼完了之后可以及时地补充水分，甚至还拿了一条擦汗用的毛巾，搭在了脖子上。
在忙完了一切之后，严泠就开始在床上躺尸，一面点开了自己刚刚选好了的一个床上健身的视频。
“一二三四，二二三四……”
健身主播那极具感染力和穿透性的声音刚刚响起了两句，就被严泠给一键暂停了。
严泠：“……”
原来夜里外放的话，声音这么大的吗？严泠心想。
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严泠：“……”
我还是不要冒险的好，一向谨言慎行的严泠这样想到。
不过身为半个健身达人，他倒是想到了一个颇为安静，至少如果不是在这个卧室房间的附近，就一定不会听到什么动静的办法。
他可以试试那种床上健身的方法。
严泠以前虽然没有进行过这个类型的操作，但是在视频网站上面浏览健身视频的时候，也曾经刷到过一些。
这种床上健身的方式，目标人群有很多是那种非常喜欢咸鱼躺的，或者是居住空间逼仄，空地有限，但是又有室内健身需求的类型。
严泠虽然不在这个范畴之内，但是这会儿他却想了起来，也许这个办法可以帮助自己在挥汗如雨的劳累之后，快速入睡。
于是严泠就在黑暗之中坐了起来，伸手拍了拍自己的脸颊，给自己鼓了鼓劲儿，然后点开了手机，在视频网站上随便找了几个他认为动作设计得挺合理，强度适中的床上健身的视频放在了那里。
作为一位颇为专业的人士，严泠还特地下了床，稍微做了做拉伸的准备运动，又给自己准备了一瓶矿泉水放在了床边，以便锻炼完了之后可以及时地补充水分，甚至还拿了一条擦汗用的毛巾，搭在了脖子上。
在忙完了一切之后，严泠就开始在床上躺尸，一面点开了自己刚刚选好了的一个床上健身的视频。
“一二三四，二二三四……”
健身主播那极具感染力和穿透性的声音刚刚响起了两句，就被严泠给一键暂停了。
严泠：“……”
原来夜里外放的话，声音这么大的吗？严泠心想。
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