第142章（4 / 4）
贺宴对队员的身体状况很在意,一日三餐基本按照运动员的膳食标准来安排,偶尔会满足队员的口腹之欲，但会严格控量。
这么做一方面是为了队员的健康做想,另一方面是让队员加强自我控制能力。身体素质提高,心理素质才能更加稳定。
贺晏是个自律的人,不需要一大堆规章制度来层层约束自己,而是靠自觉的行动创造出井然的秩序为自己获得更大的自由空间。
但自律的人毕竟是少数，贺晏不强求身边人人自律，但起码要做到自控。别像KL战队的队长那样,为出一时之气，让所有人看笑话。
贺晏看了看手表,对蔚宁说：“阿宁，现在十点,你还有一个小时时间和队友做明天比赛的沟通安排,尽量说重点,别聊起来没完。十一点,全员睡觉。” ↑返回顶部↑
这么做一方面是为了队员的健康做想,另一方面是让队员加强自我控制能力。身体素质提高,心理素质才能更加稳定。
贺晏是个自律的人,不需要一大堆规章制度来层层约束自己,而是靠自觉的行动创造出井然的秩序为自己获得更大的自由空间。
但自律的人毕竟是少数，贺晏不强求身边人人自律，但起码要做到自控。别像KL战队的队长那样,为出一时之气，让所有人看笑话。
贺晏看了看手表,对蔚宁说：“阿宁，现在十点,你还有一个小时时间和队友做明天比赛的沟通安排,尽量说重点,别聊起来没完。十一点,全员睡觉。” ↑返回顶部↑