第56章(3 / 4)
童漠跑了一会儿,的确感觉身体各部位都被调动了起来。
原本担心跳的那一下他会使不上力,因为郜柏歆并不急着进入正题,他也放松了许多。
郜柏歆等童漠热完身,又让他进行了50米反复跑。
从起跑线开始,触到终点线便回头,接着又回到起跑线。
从反复一次到反复两次,依次递增。
童漠的这一天训练,竟然连跳高垫也没能上去过。
童漠跑了半小时,明显有些喘不上气了。
郜柏歆买了瓶水让他喝,并且提出休息十分钟。
童漠拿着矿泉水瓶站在原地休息。
他不太敢坐到一旁的凉椅上,总觉得一旦坐下去,他刚刚被充实起来的运动细胞就又要消退回去了。
他甚至想干脆不要休息。
但在运动方面他毫无经验,所以他愿意听郜柏歆的话。
郜柏歆站在运动场边静静看着童漠。
他能看出童漠缺乏运动,跑步的气息不匀,所以容易感觉到辛苦。
他打算慢慢教童漠运动过程中的吐息,跑步节奏的把控,一步一步地教。
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原本担心跳的那一下他会使不上力,因为郜柏歆并不急着进入正题,他也放松了许多。
郜柏歆等童漠热完身,又让他进行了50米反复跑。
从起跑线开始,触到终点线便回头,接着又回到起跑线。
从反复一次到反复两次,依次递增。
童漠的这一天训练,竟然连跳高垫也没能上去过。
童漠跑了半小时,明显有些喘不上气了。
郜柏歆买了瓶水让他喝,并且提出休息十分钟。
童漠拿着矿泉水瓶站在原地休息。
他不太敢坐到一旁的凉椅上,总觉得一旦坐下去,他刚刚被充实起来的运动细胞就又要消退回去了。
他甚至想干脆不要休息。
但在运动方面他毫无经验,所以他愿意听郜柏歆的话。
郜柏歆站在运动场边静静看着童漠。
他能看出童漠缺乏运动,跑步的气息不匀,所以容易感觉到辛苦。
他打算慢慢教童漠运动过程中的吐息,跑步节奏的把控,一步一步地教。
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