七零年代小美人（作者：三春景） 第52节（3 / 7）
“不行...减肥吧！”毛思嘉真的没想到，来到这个年代她居然还会有说这句话的时候。
这个年代的物质条件相比起几十年后实在是差的太远了，她的家庭条件让她不会有衣食之忧,但要说想吃什么吃什么，那也是做不到的。只说一条，几十年后那些花样繁多的零食,高糖、高油、高盐...总之就是热量爆表的存在们,很多这个时代就是想吃也吃不到呢！
她在这个年代的需求是满足需要,而几十年后,分明是过饱和啊！
生活在这样一个时代,本身就减少了很多发胖的可能性。比如说年轻人肥胖的幕后真凶，油炸食品、奶茶什么的，这个时候都是没有的。再加上她都不跳舞了,在体型的要求上也就没有那么严苛了...
“果然...人是不能松懈的...”毛思嘉真的觉得特别懊恼——她之所以会放开嘴，也是因为她现在的工作量。除了转移阵地的时候坐车，其他时候都是全程站立，每天步行的路程实在不远。
这么想吧，旅游好玩归好玩，累不累呢？
事实就是，旅行是累的（超级富豪的那种旅游就不用提了）。而普通人旅游之后还可以休息，毛思嘉作为导游则是要不停地旅游，中间还得照顾游客，处理各种杂事...辛苦到家了！
有的时候一天站立的时间过长，回到家休息的时候她都浑身酸痛！
这样的运动量，让她在胃口上越来越放开了。不经意之间，她的饭量似乎都增大了。
这样想着，毛思嘉真正下定了减肥的决心。
从古到今的减肥也无非两条，管住嘴和迈开腿。迈开腿什么的她不用想了，她认为现有的情况下，她的活动量是足够的。如果还想增加一些运动量，她是不想的——她给自己找的理由也很冠冕堂皇，她现在都这么累了，哪还有精力维持运动习惯！
所以到最后也没得选，就是少吃而已。
不过少吃也是有讲究的，不然极有可能饿了自己，最后也没瘦下来。再说了，她每天工作量那么大，也不能真的随便节食...相比起饿肚子，她更应该做的应该是调整饮食结构。
体型恢复或许会慢一点，但这是她现在能够承受的...好在她其实也没胖多少，不然照镜子的时候就察觉出来了。
至于说形成新的习惯需要的毅力，这个她还是有的。倒不是因为她这个人特别有毅力，只是单纯因为她喜欢‘漂亮’，更喜欢自己‘漂漂亮亮’的。虽然很看起来很肤浅，但一个人爱惜自己美丽的外表，难道不是再正常不过的事情吗？
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这个年代的物质条件相比起几十年后实在是差的太远了，她的家庭条件让她不会有衣食之忧,但要说想吃什么吃什么，那也是做不到的。只说一条，几十年后那些花样繁多的零食,高糖、高油、高盐...总之就是热量爆表的存在们,很多这个时代就是想吃也吃不到呢！
她在这个年代的需求是满足需要,而几十年后,分明是过饱和啊！
生活在这样一个时代,本身就减少了很多发胖的可能性。比如说年轻人肥胖的幕后真凶，油炸食品、奶茶什么的，这个时候都是没有的。再加上她都不跳舞了,在体型的要求上也就没有那么严苛了...
“果然...人是不能松懈的...”毛思嘉真的觉得特别懊恼——她之所以会放开嘴，也是因为她现在的工作量。除了转移阵地的时候坐车，其他时候都是全程站立，每天步行的路程实在不远。
这么想吧，旅游好玩归好玩，累不累呢？
事实就是，旅行是累的（超级富豪的那种旅游就不用提了）。而普通人旅游之后还可以休息，毛思嘉作为导游则是要不停地旅游，中间还得照顾游客，处理各种杂事...辛苦到家了！
有的时候一天站立的时间过长，回到家休息的时候她都浑身酸痛！
这样的运动量，让她在胃口上越来越放开了。不经意之间，她的饭量似乎都增大了。
这样想着，毛思嘉真正下定了减肥的决心。
从古到今的减肥也无非两条，管住嘴和迈开腿。迈开腿什么的她不用想了，她认为现有的情况下，她的活动量是足够的。如果还想增加一些运动量，她是不想的——她给自己找的理由也很冠冕堂皇，她现在都这么累了，哪还有精力维持运动习惯！
所以到最后也没得选，就是少吃而已。
不过少吃也是有讲究的，不然极有可能饿了自己，最后也没瘦下来。再说了，她每天工作量那么大，也不能真的随便节食...相比起饿肚子，她更应该做的应该是调整饮食结构。
体型恢复或许会慢一点，但这是她现在能够承受的...好在她其实也没胖多少，不然照镜子的时候就察觉出来了。
至于说形成新的习惯需要的毅力，这个她还是有的。倒不是因为她这个人特别有毅力，只是单纯因为她喜欢‘漂亮’，更喜欢自己‘漂漂亮亮’的。虽然很看起来很肤浅，但一个人爱惜自己美丽的外表，难道不是再正常不过的事情吗？
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