第152章(3 / 4)

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  温柔,缱绻,那眼神看着你,好像有好多话情话要说一样。反正怎么看都是一个深情款款的人。

  “我媳妇儿喜欢温柔的啊!我就要这个!”

  孙伍看了一眼。

  “不行,这造型和你相比要瘦不少。你要减掉几斤才可以。”

  做造型嘛,增肥很容易,往身上贴一些乳胶胸肌腹肌的,身材就魁梧起来,但是瘦真的要本身瘦一些,再加一些衣服的修饰,才能让人从视觉上看的出单薄。人一瘦,就会很显个子,稍微再穿一些有内增高的鞋子,个子一下就高起来!整体造型就变了。就成为另外一个人了。

  “减肥?很容易!”

  戎玖掐着手指头算算,距离圣诞节还有十天左右呢,他有办法的。

  他开启了高强度的训练,打拳跑步,做低氧运动,每天就吃一些白菜帮子,水煮鸡肉,无油少盐的吃,卡路里摄取量降到最低。

  他这么吃,还带着小胖子阳阳一起吃,阳阳有一个小肚腩的,有些像婴儿肥还没退下去,吃得多爱吃肉,怎么控制阳阳这肉减得也慢。

  戎玖吃这些水煮西蓝花水煮鸡肉以身作则啊,阳阳一看教官九叔都这么吃,他也被带动了积极性。

  爷俩不去看什么油焖大虾,红烧排骨,凑在一起吃减肥餐,然后一起跑步去。

  戎玖还鼓励阳阳呢,减肥,减掉了变成大帅哥,以后和我一样娶个好媳妇儿!

  阳阳就疯啦,嗷嗷嗷的在跑步机上冲!

  戎玖减肥,阳阳也终于减掉了五六斤,小肚子的肉没那么明显了。、十天,戎玖瘦了八斤!

  这速度!宁贰羡慕嫉妒恨啊,为什么女人减肥这么难!
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