花滑 我还是更适合参加奥运 第111节（2 / 7）
柳叶明果然是练了3a，而且采用了张珏推荐给他的“纯靠腿部力量完成3a”的建议，跳得还挺好，起码周数都挺足的。
嗯，周数良心、技术标准也是兔村花滑选手们的特色了。
察罕不花的五种三周早在去年就全了，就是连跳不行，张珏走之前，小孩只有2a+3t、3t+3t、3s+3t三个还算拿得出手的连跳，这会儿在练3f+3t。
虽然三周跳的难度从低到高是3t→3s→3lo→3f→3lz→3a，很多人练连跳时也会按这个顺序来，先练在单跳后面接2t或者2lo，然后再接3t，最后是连3lo。
但察罕不花的3lo练得一般，单跳都要悠着点，更别提放在连跳里了，所以张俊宝干脆给他跳过3lo+3t的训练，直接从3f开始。
小伙子的内刃外刃都压得标标准准，因为转速没优势，延迟转体练不成，举手只能在跳2t时用用，可他的进步是看得出来的。
闵珊就进步更快了，对于女单来说，未发育之前就是她们身体状态最好的时候，十二三岁到发育之前就是巅峰期，闵珊这会儿也正处于技术大爆发的时候，基础分在8分以上的高级连跳都有两个了。
张珏看了一阵，觉得她要是赶在发育前，把力量练得再强点，说不定可以和换教练前的徐绰一样，准备冲击一把女单至高难度的单跳——3a。
如果说未发育的徐绰的天赋，和生病前的白叶冢妆子相当的话，那么闵珊就和庆子是一个级别的人才了，她们没有自己的姐姐出色，但天赋也胜过常人许多，最重要的是，这两个女孩都很有恒心、毅力。
过了一阵，张俊宝开始训话，大意是“柳叶明去参加中国站比赛的时候不要大意，你在中国站的表现将决定你有没有机会进入奥运前的高原集训营。”
还有就是察罕不花注意身体健康，劳逸结合很重要，不要仗着身子骨壮就死命练，你师兄也健康地能打死一头牛，现在还不是被伤病干趴了？
被伤病干趴的师兄囧，老舅真是的，说话就说话嘛，好好地干嘛又cue他？
最后则是闵珊，张俊宝训她的重点只有一个——去比赛的时候不许浪，别看你师兄号称比短节目从不翻车，其实他是翻过的，原因就是他太浪了，珊珊不要学大师兄。
总之，这三个孩子算是目前国内关注度较高的新生代，柳叶明的教练年纪大了，今年年初办理了退休手续，他的主教练就换成了沈流，而是张俊宝手底下曾有过兔村最能打的男单。
虽然张珏强行在世锦赛带伤出赛，让张俊宝和孙千都被网友骂的不行，但张俊宝的徒弟里除了张珏这个被发育关、换鞋等多重问题搞得很惨的倒霉蛋，也没徒弟是因为训练练坏身体的，反倒是都在没进青年组的时候就在全锦赛拿过不错的名次。
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嗯，周数良心、技术标准也是兔村花滑选手们的特色了。
察罕不花的五种三周早在去年就全了，就是连跳不行，张珏走之前，小孩只有2a+3t、3t+3t、3s+3t三个还算拿得出手的连跳，这会儿在练3f+3t。
虽然三周跳的难度从低到高是3t→3s→3lo→3f→3lz→3a，很多人练连跳时也会按这个顺序来，先练在单跳后面接2t或者2lo，然后再接3t，最后是连3lo。
但察罕不花的3lo练得一般，单跳都要悠着点，更别提放在连跳里了，所以张俊宝干脆给他跳过3lo+3t的训练，直接从3f开始。
小伙子的内刃外刃都压得标标准准，因为转速没优势，延迟转体练不成，举手只能在跳2t时用用，可他的进步是看得出来的。
闵珊就进步更快了，对于女单来说，未发育之前就是她们身体状态最好的时候，十二三岁到发育之前就是巅峰期，闵珊这会儿也正处于技术大爆发的时候，基础分在8分以上的高级连跳都有两个了。
张珏看了一阵，觉得她要是赶在发育前，把力量练得再强点，说不定可以和换教练前的徐绰一样，准备冲击一把女单至高难度的单跳——3a。
如果说未发育的徐绰的天赋，和生病前的白叶冢妆子相当的话，那么闵珊就和庆子是一个级别的人才了，她们没有自己的姐姐出色，但天赋也胜过常人许多，最重要的是，这两个女孩都很有恒心、毅力。
过了一阵，张俊宝开始训话，大意是“柳叶明去参加中国站比赛的时候不要大意，你在中国站的表现将决定你有没有机会进入奥运前的高原集训营。”
还有就是察罕不花注意身体健康，劳逸结合很重要，不要仗着身子骨壮就死命练，你师兄也健康地能打死一头牛，现在还不是被伤病干趴了？
被伤病干趴的师兄囧，老舅真是的，说话就说话嘛，好好地干嘛又cue他？
最后则是闵珊，张俊宝训她的重点只有一个——去比赛的时候不许浪，别看你师兄号称比短节目从不翻车，其实他是翻过的，原因就是他太浪了，珊珊不要学大师兄。
总之，这三个孩子算是目前国内关注度较高的新生代，柳叶明的教练年纪大了，今年年初办理了退休手续，他的主教练就换成了沈流，而是张俊宝手底下曾有过兔村最能打的男单。
虽然张珏强行在世锦赛带伤出赛，让张俊宝和孙千都被网友骂的不行，但张俊宝的徒弟里除了张珏这个被发育关、换鞋等多重问题搞得很惨的倒霉蛋，也没徒弟是因为训练练坏身体的，反倒是都在没进青年组的时候就在全锦赛拿过不错的名次。
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