第10章（3 / 3）
“那你以后会不会很有钱？”
她想了想，“有名气的话就会很有钱。”
“那你以后会给我零花钱吗？”
“看情况。”小孩可太聪明了。
张静马上垮下小脸。
“看你听不听话，你要是个听话的妹妹，我就给你零花钱。”
张静马上又笑了。
*
体育训练实际上是一件非常枯燥的事情。
体能训练重头戏是跑步，每天的训练日程是先跑个10圈热身，然后分项训练，从起跑姿势，到起跑速度，到跑步节奏，到如何控制呼吸，到压线姿势，到冲线后如何放缓才不会损伤肌肉，都要学习。
跑步还有个问题，长期腿部运动一定会损伤膝关节和踝关节，这也是为什么所有运动员都会有运动损伤问题，所以为了避免关节损伤，如何“用力”也是需要技巧的。
外在条件上也需要配合，一双好的跑鞋至关重要，在径赛运动员来说，每个运动员都要寻找到合适自己的钉鞋和跑鞋，钉鞋是增加鞋与地面的摩擦力，跑鞋的气垫能让运动员的脚掌更舒适、能更长久的跑动。
体育科学方面已经引进了颇多国外体育项目的指数指标，可以说相当与时俱进。12月初的第一个周五，周瑾纶带田薇薇去了省体委，为她安排了一大堆测试测量，从身高体重腿长体脂肺活量，到步频步幅心率，到身体垂直振幅、手臂摆幅、跑动触地时间、双脚平衡等等，各种数据列了几张纸。 ↑返回顶部↑
她想了想，“有名气的话就会很有钱。”
“那你以后会给我零花钱吗？”
“看情况。”小孩可太聪明了。
张静马上垮下小脸。
“看你听不听话，你要是个听话的妹妹，我就给你零花钱。”
张静马上又笑了。
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体育训练实际上是一件非常枯燥的事情。
体能训练重头戏是跑步，每天的训练日程是先跑个10圈热身，然后分项训练，从起跑姿势，到起跑速度，到跑步节奏，到如何控制呼吸，到压线姿势，到冲线后如何放缓才不会损伤肌肉，都要学习。
跑步还有个问题，长期腿部运动一定会损伤膝关节和踝关节，这也是为什么所有运动员都会有运动损伤问题，所以为了避免关节损伤，如何“用力”也是需要技巧的。
外在条件上也需要配合，一双好的跑鞋至关重要，在径赛运动员来说，每个运动员都要寻找到合适自己的钉鞋和跑鞋，钉鞋是增加鞋与地面的摩擦力，跑鞋的气垫能让运动员的脚掌更舒适、能更长久的跑动。
体育科学方面已经引进了颇多国外体育项目的指数指标，可以说相当与时俱进。12月初的第一个周五，周瑾纶带田薇薇去了省体委，为她安排了一大堆测试测量，从身高体重腿长体脂肺活量，到步频步幅心率，到身体垂直振幅、手臂摆幅、跑动触地时间、双脚平衡等等，各种数据列了几张纸。 ↑返回顶部↑