第36章（4 / 4）

  俞玥已经洗过澡，睡着了。她今天也跑了3次，200米预赛和半决赛，算起来比田薇薇多跑了200米。她的技术比较全面，其实也跑100米，不过100米成绩不算太好，便舍100米而主攻200米。田薇薇冲了个澡，顺便给大腿小腿做了个马杀鸡。她学了一点按摩手法，比赛之后已经给两条腿做了十几分钟放松按摩。按摩的作用是加快乳酸排出，缓解肌肉紧张。

  她的两个教练都是成年男人，都很自觉尽量避免肢体接触，顶多就是在她小腿上示范个按摩手法，日常训练都要靠自己给自己按摩。倒是在省体委训练营享受到了专业体育按摩师的服务，利教练说让他们提前体验一下成为职业运动员之后会有什么待遇。 ↑返回顶部↑