第52章（2 / 3）
田薇薇的长项是100米而不是200米，200米需要练弯道技术，她没有特别练过，但凭着直道强项，200米的速度也能跑个26秒左右。
国家二级运动员女子200米的标准是27秒24，一级运动员是25秒42，200米及格线比100米及格线乘2还要多1秒左右。
还是跟体力有关，100米几乎用不上什么体力分配的技术，而200米肯定不能像100米一样无保留的快速消耗体力。200米的起跑加速阶段长达50米，之后才开始用最高速的90%的速度跑上120米，170米开始准备冲刺。
这说明你不能在前100米就把所有体力全用光，要尽可能长时间的以准全速跑上70%的距离。很多100米运动员都兼项200米，并且兼项短接力，而4x400米接力基本都是跑400米的运动员。
这两天她还是跟俞玥、何翠一起做赛前训练，训练时间不长。她们三人再加一个跑100米的女孩组成了4x100米接力队，跑完自己的训练项目后，她们还要两两练交接棒。
俞玥仍然跑第三棒，何翠跑第一棒，田薇薇这次跑第四棒。
*
受到女子100米的成绩鼓舞，赵领队提高了目标，要求她们的接力能进前五名，本来也只是要求能进决赛就算完成任务了。
赵领队刚走，田薇薇赶紧说：“利教练，怎么能这样啊？接力比赛又不是我一个人说了算的，我当然想能拿个名次，我还想拿冠军呢！可这本身就是一个集体活动，需要大家努力。俞玥，你说呢？”
“教练，领队说的太容易了，我们要是有这个实力，那没说的，我肯定愿意带领大家争个名次。可是你看看，别的队都是什么人，别的队先不说了，就说江省队吧，她们有陈玉和许芊芊，我们只有田薇薇，薇薇一个人也争不到多少时间。”
利教练有点无奈，“这事领队是先问了我的意见，唉，这事我也不好说，你们尽力跑就行，别想太多。”
*
“利教练有什么不好说的？”田薇薇过去关上门，“肯定是他没办法说服领队，领队官大一点，教练也没办法。”
“嗯，我懂。”俞玥点点头。
何翠也忙点点头，“我懂我懂。”
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国家二级运动员女子200米的标准是27秒24，一级运动员是25秒42，200米及格线比100米及格线乘2还要多1秒左右。
还是跟体力有关，100米几乎用不上什么体力分配的技术，而200米肯定不能像100米一样无保留的快速消耗体力。200米的起跑加速阶段长达50米，之后才开始用最高速的90%的速度跑上120米，170米开始准备冲刺。
这说明你不能在前100米就把所有体力全用光，要尽可能长时间的以准全速跑上70%的距离。很多100米运动员都兼项200米，并且兼项短接力，而4x400米接力基本都是跑400米的运动员。
这两天她还是跟俞玥、何翠一起做赛前训练，训练时间不长。她们三人再加一个跑100米的女孩组成了4x100米接力队，跑完自己的训练项目后，她们还要两两练交接棒。
俞玥仍然跑第三棒，何翠跑第一棒，田薇薇这次跑第四棒。
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受到女子100米的成绩鼓舞，赵领队提高了目标，要求她们的接力能进前五名，本来也只是要求能进决赛就算完成任务了。
赵领队刚走，田薇薇赶紧说：“利教练，怎么能这样啊？接力比赛又不是我一个人说了算的，我当然想能拿个名次，我还想拿冠军呢！可这本身就是一个集体活动，需要大家努力。俞玥，你说呢？”
“教练，领队说的太容易了，我们要是有这个实力，那没说的，我肯定愿意带领大家争个名次。可是你看看，别的队都是什么人，别的队先不说了，就说江省队吧，她们有陈玉和许芊芊，我们只有田薇薇，薇薇一个人也争不到多少时间。”
利教练有点无奈，“这事领队是先问了我的意见，唉，这事我也不好说，你们尽力跑就行，别想太多。”
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“利教练有什么不好说的？”田薇薇过去关上门，“肯定是他没办法说服领队，领队官大一点，教练也没办法。”
“嗯，我懂。”俞玥点点头。
何翠也忙点点头，“我懂我懂。”
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