第88章（3 / 3）
上午，她去体育场看了男子200米的决赛，尤塞恩·博尔特不出意外的拿了男子200米的冠军，成绩是20秒40，也创造了新的世少赛纪录。他去年在世青赛上的冠军成绩是20秒61，不过一年，提高了21毫秒，这个成绩已经达到了奥运A标（20秒59），而他还远未到极限。
13号，领队安排人带少年们在小城里玩了一天，购购物，吃吃饭。田薇薇给妈妈买了美国产的面霜，换算成人民币花了100多元，不算贵；给爸爸买了一只打火机；给张静买了两只水钻珍珠发夹；给葛培华买了一条珍珠吊坠的项链；给表亲们都各买了小礼物，花了有小1千。
她平时几乎没有花钱的地方，八一队给她一个月1500元津贴，她能存下来1000元，出国一趟，花个小1千买礼物，不算贵，在她的经济能力之内。
陈玉也给父母亲戚买了一些礼物，花了1千多，她家经济条件看来还可以。
*
八一队对她的成绩非常满意：14岁8个月的短跑类国家级运动健将可不多。没有拿到前三名也是要给奖励的，简单粗暴给钱，将她的津贴又提高了一档，伙食档次从大灶换成了小灶，现在她可以自己点菜了。
体总的人带回了所有运动员比赛的录像，将她的那份送到八一队。周瑾纶仔细看过之后，为她分析三场比赛：她预赛跑得还可以，属于训练真实水平；半决赛机智的利用了抢跑的规则，打乱了别人的节奏，很好，但这一招不能常用，偶尔为之才能有奇效；决赛跑的相当不错，杰西卡带动了其他6个人的速度，除了莫妮卡，莫妮卡起跑没跑好，可能有伤。
之后又详细分析数据，计算出了步长、步频、步数，然后分析每个10米阶段，总结经验，找出不足。
她仍然有腾空时间过长的问题，是因为摆动腿在蹬地的时候用力方向的问题，要“蹬伸”，抓地而向后用力，不能简单蹬地而向上。这就属于高级技巧了，需要反复练习以修正到正确的、最精炼的角度。
她还有个可能会影响到速度的问题：她的左脚是扁平足。
本来扁平足是不适合跑步的，扁平足的足弓缺乏合适的弧度，长时间跑动的话，脚底和脚踝都会很容易疲劳。周瑾纶说扁平足的影响不大，日本有教练会专门针对扁平足进行针对性的训练，以特有训练方法训练出来的扁平足运动员成绩还不错，跟足弓正常的运动员成绩几乎没有差距，在正常数值内。 ↑返回顶部↑
13号，领队安排人带少年们在小城里玩了一天，购购物，吃吃饭。田薇薇给妈妈买了美国产的面霜，换算成人民币花了100多元，不算贵；给爸爸买了一只打火机；给张静买了两只水钻珍珠发夹；给葛培华买了一条珍珠吊坠的项链；给表亲们都各买了小礼物，花了有小1千。
她平时几乎没有花钱的地方，八一队给她一个月1500元津贴，她能存下来1000元，出国一趟，花个小1千买礼物，不算贵，在她的经济能力之内。
陈玉也给父母亲戚买了一些礼物，花了1千多，她家经济条件看来还可以。
*
八一队对她的成绩非常满意：14岁8个月的短跑类国家级运动健将可不多。没有拿到前三名也是要给奖励的，简单粗暴给钱，将她的津贴又提高了一档，伙食档次从大灶换成了小灶，现在她可以自己点菜了。
体总的人带回了所有运动员比赛的录像，将她的那份送到八一队。周瑾纶仔细看过之后，为她分析三场比赛：她预赛跑得还可以，属于训练真实水平；半决赛机智的利用了抢跑的规则，打乱了别人的节奏，很好，但这一招不能常用，偶尔为之才能有奇效；决赛跑的相当不错，杰西卡带动了其他6个人的速度，除了莫妮卡，莫妮卡起跑没跑好，可能有伤。
之后又详细分析数据，计算出了步长、步频、步数，然后分析每个10米阶段，总结经验，找出不足。
她仍然有腾空时间过长的问题，是因为摆动腿在蹬地的时候用力方向的问题，要“蹬伸”，抓地而向后用力，不能简单蹬地而向上。这就属于高级技巧了，需要反复练习以修正到正确的、最精炼的角度。
她还有个可能会影响到速度的问题：她的左脚是扁平足。
本来扁平足是不适合跑步的，扁平足的足弓缺乏合适的弧度，长时间跑动的话，脚底和脚踝都会很容易疲劳。周瑾纶说扁平足的影响不大，日本有教练会专门针对扁平足进行针对性的训练，以特有训练方法训练出来的扁平足运动员成绩还不错，跟足弓正常的运动员成绩几乎没有差距，在正常数值内。 ↑返回顶部↑