第104章(3 / 4)
一个跑得快的运动员确实是能带动身后的其他运动员也开始加码,但危险在于冒然打乱自己的跑步节奏可能不会让你的成绩更好,反而会让你过早消耗体力,你的体力不够支撑到跑完全程,冲刺阶段一下子慢下来,奖牌也就与你无缘了。
王文珊在起跑反应时上大大不如她,能跟她有5、6毫秒的差距,这在重大比赛中不能不说是个大缺陷。
前20米,田薇薇保持了第一的位置。
王文珊紧随其后。
马来西亚姑娘跟在王文珊身后,前20米已经落后一个身位。
开始加速跑阶段,田薇薇迈开腿开始均速加速。
她的途中跑也是强项,多亏了腿长,现在她的步长达到了1.9米以上。
风从耳边呼呼吹过,逆风,脸上能感受到风力。但几乎感觉不到什么阻力,她跑的很轻快,大腿肌肉紧张又适度放松。
两只脚掌抓地、弹走,摆动腿和支撑腿迅速交换。
到了50米,王文珊还没能追上来。
她的速度又提高了一点,步长达到了接近2米。
她的双腿充足伸展,肌肉记忆在这一刻找到了最佳平衡点。
70米之后,开始准备冲刺。
冲刺阶段是中国运动员的弱项,为了这个,这11个月来她也一直在加强冲刺方面的训练,有时候只凭你胸口先到线就能赢,跟第二名只有千分位的差距,所以这个“冲刺动作”的要领也很重要。
冲线!
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王文珊在起跑反应时上大大不如她,能跟她有5、6毫秒的差距,这在重大比赛中不能不说是个大缺陷。
前20米,田薇薇保持了第一的位置。
王文珊紧随其后。
马来西亚姑娘跟在王文珊身后,前20米已经落后一个身位。
开始加速跑阶段,田薇薇迈开腿开始均速加速。
她的途中跑也是强项,多亏了腿长,现在她的步长达到了1.9米以上。
风从耳边呼呼吹过,逆风,脸上能感受到风力。但几乎感觉不到什么阻力,她跑的很轻快,大腿肌肉紧张又适度放松。
两只脚掌抓地、弹走,摆动腿和支撑腿迅速交换。
到了50米,王文珊还没能追上来。
她的速度又提高了一点,步长达到了接近2米。
她的双腿充足伸展,肌肉记忆在这一刻找到了最佳平衡点。
70米之后,开始准备冲刺。
冲刺阶段是中国运动员的弱项,为了这个,这11个月来她也一直在加强冲刺方面的训练,有时候只凭你胸口先到线就能赢,跟第二名只有千分位的差距,所以这个“冲刺动作”的要领也很重要。
冲线!
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