第173章(1 / 3)
奥运村还在修建中,没有完工,位置说是在四、五环之间,但其实并不算远,在“鸟巢”附近,距离大多数比赛场馆都比较近,交通方便。她早就拿定主意一定要在帝都买房,够首付立即买。
*
下午,风速增加了,顺风。
风从背后吹过来,吹走了身上的些微汗意。
热身准备让她浑身微微发热。
她从小就是个健康的孩子,父母都在青壮年,一个20岁,一个30岁,也都很健康。她从小就连感冒都很少得,到了八一队,这几年都没有感冒过,免疫力很强壮。
运动员必须有健康的身体,强健的心肺功能,不然无法负荷高强度运动训练,“身残志坚”那就是残奥会了。
距离上次比赛有整整1个月时间,以四周为一个周期系统训练,她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练,练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上,要尽量踩到落脚点,100米用50步,200米用104步,最多不能超过51步和105步。
每个运动员都会对自己的步数心里有数,途中跑开始后再想二次提速是不存在的,不是“二次提速”,而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”,其实更多的是参照邻道运动员的移动速度,看起来像是你“忽然增速”。
一名运动员的最高速度是有上限的,速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥,一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧,那么就要看身体素质能维持上限多久了,其中运动损伤是决定性因素,年龄是客观性因素。
至于田薇薇,理论上她可以从16岁跑到28岁。
*
第二次检录过后,决赛的8名运动员站到道标后面。
邻道是秦旺苹,她看了一眼秦旺苹,秦旺苹一脸严肃视线向前。
风速很大,风速计显示超过了2m/s,达到了2.4m/s,超风速不算个人成绩,但名次还是一样计算的,积分减分计算,不影响。
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下午,风速增加了,顺风。
风从背后吹过来,吹走了身上的些微汗意。
热身准备让她浑身微微发热。
她从小就是个健康的孩子,父母都在青壮年,一个20岁,一个30岁,也都很健康。她从小就连感冒都很少得,到了八一队,这几年都没有感冒过,免疫力很强壮。
运动员必须有健康的身体,强健的心肺功能,不然无法负荷高强度运动训练,“身残志坚”那就是残奥会了。
距离上次比赛有整整1个月时间,以四周为一个周期系统训练,她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练,练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上,要尽量踩到落脚点,100米用50步,200米用104步,最多不能超过51步和105步。
每个运动员都会对自己的步数心里有数,途中跑开始后再想二次提速是不存在的,不是“二次提速”,而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”,其实更多的是参照邻道运动员的移动速度,看起来像是你“忽然增速”。
一名运动员的最高速度是有上限的,速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥,一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧,那么就要看身体素质能维持上限多久了,其中运动损伤是决定性因素,年龄是客观性因素。
至于田薇薇,理论上她可以从16岁跑到28岁。
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第二次检录过后,决赛的8名运动员站到道标后面。
邻道是秦旺苹,她看了一眼秦旺苹,秦旺苹一脸严肃视线向前。
风速很大,风速计显示超过了2m/s,达到了2.4m/s,超风速不算个人成绩,但名次还是一样计算的,积分减分计算,不影响。
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