第260章（1 / 4）
*第二天，一整个白天她都没事。
上午起的比较晚，到8点才下楼吃早餐。酒店的早餐很丰盛，中西式的都有，自助餐形式，从早上6点开放到10点。
周瑾纶在世青赛期间只负责她一个人，可以说是从早到晚看在她身边，陪她吃过早餐，休息半小时，让她看看报纸，然后去健身房上跑步机慢跑，做做恢复性训练，强度很低。训练过后，早早的去吃午餐，午餐后是午睡，午睡起来仍然是1到2小时恢复性训练，强度不大，旨在恢复身体肌肉的紧张，中间休息若干次。训练过后吃加餐，蔬菜鸡肉沙拉，6点50的比赛，至少4点就要吃一餐补充热量。
5点出发去朝阳体育中心。
*
晚上，6点50分。
下午的比赛从6点开始，比第一天晚了1小时。
下午第一项比赛是女子链球，中国运动员拿了个铜牌，还是相当不错的。
接下来男子800米半决赛、女子800米半决赛，都没有中国运动员参赛。
今天上午没有决赛，为了上座率，决赛基本都在晚场，。第一天2项决赛，第二天有6项决赛，昨天的女子5000米，中国运动员勇夺首金，也是一个“开门红”了。
不过在田管中心主任的眼里，中长跑要没拿金牌才是怪事，论起含金量，当然要数跑道上的明珠，100米了。
昨天男子100米半决赛，中国运动员也进了决赛，中国队一下子有了两次夺金机会，还是很兴奋的。
田薇薇感觉有点紧张，有点兴奋，说不紧张是假的，多少还是有点紧张的。
她确实应该有夺金的实力，占尽天时地利人和，要是不能拿金牌那可就说不过去了。别人拿不拿金牌没那么要紧，她一个国家队队员，不拿金牌？自己也不能接受。
第二次检录完毕，很快，运动员进场，站到自己的道次上。
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上午起的比较晚，到8点才下楼吃早餐。酒店的早餐很丰盛，中西式的都有，自助餐形式，从早上6点开放到10点。
周瑾纶在世青赛期间只负责她一个人，可以说是从早到晚看在她身边，陪她吃过早餐，休息半小时，让她看看报纸，然后去健身房上跑步机慢跑，做做恢复性训练，强度很低。训练过后，早早的去吃午餐，午餐后是午睡，午睡起来仍然是1到2小时恢复性训练，强度不大，旨在恢复身体肌肉的紧张，中间休息若干次。训练过后吃加餐，蔬菜鸡肉沙拉，6点50的比赛，至少4点就要吃一餐补充热量。
5点出发去朝阳体育中心。
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晚上，6点50分。
下午的比赛从6点开始，比第一天晚了1小时。
下午第一项比赛是女子链球，中国运动员拿了个铜牌，还是相当不错的。
接下来男子800米半决赛、女子800米半决赛，都没有中国运动员参赛。
今天上午没有决赛，为了上座率，决赛基本都在晚场，。第一天2项决赛，第二天有6项决赛，昨天的女子5000米，中国运动员勇夺首金，也是一个“开门红”了。
不过在田管中心主任的眼里，中长跑要没拿金牌才是怪事，论起含金量，当然要数跑道上的明珠，100米了。
昨天男子100米半决赛，中国运动员也进了决赛，中国队一下子有了两次夺金机会，还是很兴奋的。
田薇薇感觉有点紧张，有点兴奋，说不紧张是假的，多少还是有点紧张的。
她确实应该有夺金的实力，占尽天时地利人和，要是不能拿金牌那可就说不过去了。别人拿不拿金牌没那么要紧，她一个国家队队员，不拿金牌？自己也不能接受。
第二次检录完毕，很快，运动员进场，站到自己的道次上。
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