第203章（3 / 4）
隔天，托马斯·威尔森正式新官上任。
虽然名义上是女单的主教练，但其实第二队的日常训练依然是李启鹏在负责，而他主要负责闻遥一个人。
他给闻遥制定了一个长期计划，第一个大目标，就是在这个赛季末的世锦赛之前，帮她将4T稳定下来。然后在下个赛季，尝试第三个四周跳。
这个进度看似缓慢，一个赛季才出一个，但实际上已经是非常大的强度了。
且不论很多人终其一生都不一定能拿出一个四周跳，而且以闻遥和托马斯·威尔森的标准，远远不止是跳出来就可以，还必须是能够稳定地拿到赛场上，并且拿到一个高goe分数，才算合格。
这已经比绝大部分男运动员都超前了很多。
对此，宋月升也开玩笑说，闻遥简直可怕，一眨眼就追上来了。他再不努力就要被远远甩在后面了。
但是，定完了这个目标，托马斯·威尔森又给闻遥定了另一个规矩。
他不让闻遥再进行高强度的跳跃训练，特别是最近一段时间，每天只允许她进行三十分钟的跳跃训练。
“三十分钟也太少了吧？”闻遥都听愣了。
三十分钟能练个什么？她之前练4S，每天上冰时间至少五个小时以上。
但托马斯·威尔森也有自己的理由。
闻遥之前在比赛中强行跳4T，虽然膝盖目前没有什么大碍，但毕竟留下了个隐患。李启鹏给她安排了理疗，理疗师的建议是她最近一到两周的时间最好先不要长时间进行会对膝盖造成压迫的训练。于是托马斯·威尔森给她定了个三十分钟的上冰跳跃训练的时间。
这在闻遥听来，怎么可能做得到？
赛季已经开始了，半个月后就是大奖赛中国站的分站赛，她必须在比赛之前保持状态。
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虽然名义上是女单的主教练，但其实第二队的日常训练依然是李启鹏在负责，而他主要负责闻遥一个人。
他给闻遥制定了一个长期计划，第一个大目标，就是在这个赛季末的世锦赛之前，帮她将4T稳定下来。然后在下个赛季，尝试第三个四周跳。
这个进度看似缓慢，一个赛季才出一个，但实际上已经是非常大的强度了。
且不论很多人终其一生都不一定能拿出一个四周跳，而且以闻遥和托马斯·威尔森的标准，远远不止是跳出来就可以，还必须是能够稳定地拿到赛场上，并且拿到一个高goe分数，才算合格。
这已经比绝大部分男运动员都超前了很多。
对此，宋月升也开玩笑说，闻遥简直可怕，一眨眼就追上来了。他再不努力就要被远远甩在后面了。
但是，定完了这个目标，托马斯·威尔森又给闻遥定了另一个规矩。
他不让闻遥再进行高强度的跳跃训练，特别是最近一段时间，每天只允许她进行三十分钟的跳跃训练。
“三十分钟也太少了吧？”闻遥都听愣了。
三十分钟能练个什么？她之前练4S，每天上冰时间至少五个小时以上。
但托马斯·威尔森也有自己的理由。
闻遥之前在比赛中强行跳4T，虽然膝盖目前没有什么大碍，但毕竟留下了个隐患。李启鹏给她安排了理疗，理疗师的建议是她最近一到两周的时间最好先不要长时间进行会对膝盖造成压迫的训练。于是托马斯·威尔森给她定了个三十分钟的上冰跳跃训练的时间。
这在闻遥听来，怎么可能做得到？
赛季已经开始了，半个月后就是大奖赛中国站的分站赛，她必须在比赛之前保持状态。
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