第150章（2 / 4）
而且大家都知道，赵长缨最近训练的很刻苦，尤其是徐伟伟，已经将赵长缨几乎不睡觉天天训练的事儿传的人尽皆知了。
努力是好品质，但也要看什么方向。
体力是能短时间提高的吗？
他们觉得这次赵长缨恐怕还不行，谢教练是让她别知难而退呢。
赵长缨倒是无所谓，站在那里，人真的好像在衣服里隐身了，没去看谁，也没什么表情。
谢教练咳嗽了一声，吸引了所有人的注意力后，“还有前后都有电动车跟随，现在开始吧。”
第40章
谢三轩的话一落，徐伟伟就带头跑了出去。
剩下的人立刻跟在了后面。
经过上一次的二十公里拉练，大家发现了一个问题——除了个别人，大家的体力其实都不够的。
这里面，徐伟伟的体力是第一等的，拿到了长跑9分，这有个小道消息，她原本就是练长跑的，后来转到了射箭。
其他人长跑成绩则分布一小时14分钟到一小时二十六分钟之间，对应分数是5到7分，也就是说，拉开的成绩并不大。
如果保持这个状态，再把体测十项拿下来，那不就会提高成绩吗？
所以很多人都想到了一个办法：奥利奥式比赛法。
开始尽可能的跑快点，到了后半程让自己慢慢降速，恢复体力，然后再去拿体测十项的分数。
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努力是好品质，但也要看什么方向。
体力是能短时间提高的吗？
他们觉得这次赵长缨恐怕还不行，谢教练是让她别知难而退呢。
赵长缨倒是无所谓，站在那里，人真的好像在衣服里隐身了，没去看谁，也没什么表情。
谢教练咳嗽了一声，吸引了所有人的注意力后，“还有前后都有电动车跟随，现在开始吧。”
第40章
谢三轩的话一落，徐伟伟就带头跑了出去。
剩下的人立刻跟在了后面。
经过上一次的二十公里拉练，大家发现了一个问题——除了个别人，大家的体力其实都不够的。
这里面，徐伟伟的体力是第一等的，拿到了长跑9分，这有个小道消息，她原本就是练长跑的，后来转到了射箭。
其他人长跑成绩则分布一小时14分钟到一小时二十六分钟之间，对应分数是5到7分，也就是说，拉开的成绩并不大。
如果保持这个状态，再把体测十项拿下来，那不就会提高成绩吗？
所以很多人都想到了一个办法：奥利奥式比赛法。
开始尽可能的跑快点，到了后半程让自己慢慢降速，恢复体力，然后再去拿体测十项的分数。
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