穿进60年代躺赢 第416节（1 / 7）
叶蓁拿出毛巾，拧干净毛巾上的水后开始擦脸：“一起加油。”
俩人洗漱完毕后站在木屋下面进行拉伸运动，所谓的拉伸运动其实就是抬腿、伸手、挺胸、转动手腕。
拉伸运动过后叶蓁拿出计划表：“上面写着先做六十个手部运动。”
“我忘了手部运动怎么做。”
“看我做几遍，先双手交叉，像这样，然后按住后脑勺，然后双腿贴合跪下，再转动双手，像这样。”
明娇刚做几个就不行了：“好难啊，我只能做十个，不能更多了。”
叶蓁看向第二页：“第二个是腰部运动，也是做六十个。”
俩人一开始还能坚持，坐到第三个运动时就不行了，摊在竹席上一动不动。
明娇叹出一口气：“其实胖胖的也挺好，沈北哥就喜欢我胖胖的样子。”
叶蓁呼出一口气：“我再做两个。”
明娇见叶蓁继续下面的动作也跟着爬起来：“那，那我也再坚持一下吧。”
俩人每天都说要放弃，说完后继续完成下面的动作。
如此过去半个月，叶蓁发现自己练出马甲线了。
叶蓁出门喊明娇：“明娇，你过来一下。”
拉明娇进屋后迅速关上门，拉起衣服给明娇看自己的马甲线：“你看，我练出马甲线了，你呢？”
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俩人洗漱完毕后站在木屋下面进行拉伸运动，所谓的拉伸运动其实就是抬腿、伸手、挺胸、转动手腕。
拉伸运动过后叶蓁拿出计划表：“上面写着先做六十个手部运动。”
“我忘了手部运动怎么做。”
“看我做几遍，先双手交叉，像这样，然后按住后脑勺，然后双腿贴合跪下，再转动双手，像这样。”
明娇刚做几个就不行了：“好难啊，我只能做十个，不能更多了。”
叶蓁看向第二页：“第二个是腰部运动，也是做六十个。”
俩人一开始还能坚持，坐到第三个运动时就不行了，摊在竹席上一动不动。
明娇叹出一口气：“其实胖胖的也挺好，沈北哥就喜欢我胖胖的样子。”
叶蓁呼出一口气：“我再做两个。”
明娇见叶蓁继续下面的动作也跟着爬起来：“那，那我也再坚持一下吧。”
俩人每天都说要放弃，说完后继续完成下面的动作。
如此过去半个月，叶蓁发现自己练出马甲线了。
叶蓁出门喊明娇：“明娇，你过来一下。”
拉明娇进屋后迅速关上门，拉起衣服给明娇看自己的马甲线：“你看，我练出马甲线了，你呢？”
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