第24章(3 / 6)
伍杰跟宣立争两人面面相觑,一时间没了词儿,这么大进步幅度,他们都惊讶,初学者第一次做完卧推肯定会肌肉发酸,少说两三天才会恢复。
宣立争忍不住问道:“你准备加多少。”
高处不胜寒,唐鸿叹口气:“再加二十公斤吧。”
那就是两边各加十公斤,没等伍杰动手。宣立争跳到旁边,用最快速度配好杠铃片,加到两侧,往里面推了推,使其难以脱落。
他盯着唐鸿:“注意安全,伍杰你帮他护着。”
当一切就绪……
唐鸿双掌摊开,撑住杠铃,使用斗牛士握法……
他任由杠铃重量压迫在掌心偏下的位置与手腕垂直。
哗!
轻而易举!
唐鸿眼角不自觉的跳动,力量百分比数值增加六点,所代表的卧推增值绝对不止二十公斤!
“嘶!”
宣立争眼睛一瞪,无言以对。
他记得,大一时,学校还没有健身中心。他经常去外面健身房,从最开始的二十公斤到六十公斤,花费了整整半年。
“这不科学。”
↑返回顶部↑
宣立争忍不住问道:“你准备加多少。”
高处不胜寒,唐鸿叹口气:“再加二十公斤吧。”
那就是两边各加十公斤,没等伍杰动手。宣立争跳到旁边,用最快速度配好杠铃片,加到两侧,往里面推了推,使其难以脱落。
他盯着唐鸿:“注意安全,伍杰你帮他护着。”
当一切就绪……
唐鸿双掌摊开,撑住杠铃,使用斗牛士握法……
他任由杠铃重量压迫在掌心偏下的位置与手腕垂直。
哗!
轻而易举!
唐鸿眼角不自觉的跳动,力量百分比数值增加六点,所代表的卧推增值绝对不止二十公斤!
“嘶!”
宣立争眼睛一瞪,无言以对。
他记得,大一时,学校还没有健身中心。他经常去外面健身房,从最开始的二十公斤到六十公斤,花费了整整半年。
“这不科学。”
↑返回顶部↑