第88章（4 / 4）
“嗯。”苏浅将杯子放在饮水机上，才走向玻璃屋，“我还是第一次骑这个。”
“动感单车是经过改良的，采取人工力学工程的方法，对腰部有一定的保护。可分为力度锻炼和强度锻炼，根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度，也可以选择坐姿和站姿两种姿势。如果你只想减脂，就做些强度锻炼。”冷染夕讲解着。
“你经常锻炼？”
“跑步多一些，偶尔做一些简单的上肢训练。”
“那你怎么知道这么多？”
冷染夕嘴角微翘，含着懒散的笑意，“可能比较聪明。”
苏浅叹了口气，这人自从夜市回来就不太正常。
她走到动感单车，冷染夕站在旁边指导着，帮她调整着姿势。两人骑了大概十分钟，苏浅就坚持不住了。
“我不行了，太累了。”苏浅晃悠悠地从单车上下来，抬眸望向冷染夕，“你不累吗？”
“还好。”冷染夕扶着她走到玻璃屋外的空地，转身将瑜伽垫铺开，才说道：“你过来趴下，我给你放松一下。” ↑返回顶部↑
“动感单车是经过改良的，采取人工力学工程的方法，对腰部有一定的保护。可分为力度锻炼和强度锻炼，根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度，也可以选择坐姿和站姿两种姿势。如果你只想减脂，就做些强度锻炼。”冷染夕讲解着。
“你经常锻炼？”
“跑步多一些，偶尔做一些简单的上肢训练。”
“那你怎么知道这么多？”
冷染夕嘴角微翘，含着懒散的笑意，“可能比较聪明。”
苏浅叹了口气，这人自从夜市回来就不太正常。
她走到动感单车，冷染夕站在旁边指导着，帮她调整着姿势。两人骑了大概十分钟，苏浅就坚持不住了。
“我不行了，太累了。”苏浅晃悠悠地从单车上下来，抬眸望向冷染夕，“你不累吗？”
“还好。”冷染夕扶着她走到玻璃屋外的空地，转身将瑜伽垫铺开，才说道：“你过来趴下，我给你放松一下。” ↑返回顶部↑