第66章（2 / 4）
但得到的是核心力量提升训练卡……
孙策看了下。
腰腹力量训练、腿部爆发力训练、上肢肌肉训练、背部肌肉训练、运动中对抗训练、灵活性训练……
一共六个方面，组合成了666训练法。
最完美的情况是静态力量达到A级、腿部爆发力A+级、爆发冲撞力S-级，加上背部、腰腹、运动中对抗、灵活性，综合起来达到S级核心力量。
看起来很美好，但是36天，合计216个小时训练！
比起上一次的A+级腿部爆发力训练提升卡，足足提升了6倍的训练时长。
但是，孙策看了下训练内容，发现没有去年那一周时间的训练难度那么大！反而都是一些很基础的训练，只是复杂、量大！
如果配上纳什训练法，从训练的角度来说，难度不算大，只是多，多到看着就觉得焦躁。
单纯的只是靠这些训练，肯定也有提升，但不可能提升到S级核心力量那么夸张，别说36天，360天这样练也练不出那么好的核心力量。
那是天赋！
天赋是学不来的，孙策努力的调整自己的想法，不去想着这样的训练有多麻烦，多折磨，想想好的，要是有了A+级核心力量、S-级核心力量甚至S级核心力量，是不是一直无法突破的中投就有了进一步的提升可能？
是不是三分投篮学习也会变得更快？
对自己的左手投篮训练是不是也有帮助？
而这些，都是肯定的！
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孙策看了下。
腰腹力量训练、腿部爆发力训练、上肢肌肉训练、背部肌肉训练、运动中对抗训练、灵活性训练……
一共六个方面，组合成了666训练法。
最完美的情况是静态力量达到A级、腿部爆发力A+级、爆发冲撞力S-级，加上背部、腰腹、运动中对抗、灵活性，综合起来达到S级核心力量。
看起来很美好，但是36天，合计216个小时训练！
比起上一次的A+级腿部爆发力训练提升卡，足足提升了6倍的训练时长。
但是，孙策看了下训练内容，发现没有去年那一周时间的训练难度那么大！反而都是一些很基础的训练，只是复杂、量大！
如果配上纳什训练法，从训练的角度来说，难度不算大，只是多，多到看着就觉得焦躁。
单纯的只是靠这些训练，肯定也有提升，但不可能提升到S级核心力量那么夸张，别说36天，360天这样练也练不出那么好的核心力量。
那是天赋！
天赋是学不来的，孙策努力的调整自己的想法，不去想着这样的训练有多麻烦，多折磨，想想好的，要是有了A+级核心力量、S-级核心力量甚至S级核心力量，是不是一直无法突破的中投就有了进一步的提升可能？
是不是三分投篮学习也会变得更快？
对自己的左手投篮训练是不是也有帮助？
而这些，都是肯定的！
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