第200章（4 / 5）
体能训练，黎璃仍然跟赵若萱搭档，为了不拖后腿，她每次都让赵若萱先上，避免规定时间到了，赵若萱错过练习机会。
赵若萱基本一次过，很快轮到黎璃。
她躺在经过烈日炙烤，余温还未完全消散的水泥地面，想着自今天能不能多做几个。
路灯昏黄的灯光照在她脸上，衬得她漂亮灵动的脸多了几分温柔。
“准备好了吗？黎璃。”赵若萱驾轻就熟地坐在她脚上，双手用力抱着她小腿。
虽然她力气不如魏教官的大，但也会尽全力帮助黎璃减轻点负担，让她起来得更轻松一点。
“可以了。”
黎璃应声，双手枕在脑后，开始仰起。
“1，2...”
在赵若萱不再掺杂水分的报数声中，黎璃感受到腰腹的微酸，不过比起昨晚刚做完的时候，已经好了太多。
不知道是海盐热敷袋起的效用更大还是魏教官的按摩效果更好。
“13，14，15...”
黎璃这次停在15。
“我起不来了。”她躺着说。
赵若萱开心地拍了拍手，“不错呀，比昨天有进步，我帮你压就一口气做了15个，昨天好像只能一口气做9个来着。”
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赵若萱基本一次过，很快轮到黎璃。
她躺在经过烈日炙烤，余温还未完全消散的水泥地面，想着自今天能不能多做几个。
路灯昏黄的灯光照在她脸上，衬得她漂亮灵动的脸多了几分温柔。
“准备好了吗？黎璃。”赵若萱驾轻就熟地坐在她脚上，双手用力抱着她小腿。
虽然她力气不如魏教官的大，但也会尽全力帮助黎璃减轻点负担，让她起来得更轻松一点。
“可以了。”
黎璃应声，双手枕在脑后，开始仰起。
“1，2...”
在赵若萱不再掺杂水分的报数声中，黎璃感受到腰腹的微酸，不过比起昨晚刚做完的时候，已经好了太多。
不知道是海盐热敷袋起的效用更大还是魏教官的按摩效果更好。
“13，14，15...”
黎璃这次停在15。
“我起不来了。”她躺着说。
赵若萱开心地拍了拍手，“不错呀，比昨天有进步，我帮你压就一口气做了15个，昨天好像只能一口气做9个来着。”
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