穿成作精后我凭厨艺爆红出圈 第56节（5 / 7）
背后隐隐的提醒林炎其等人听清了，连声道了句好。
七人小队减员。
苏瑶现在也是跑的上气不接下气，看着打道回府的两人，再抬头看看宋衍只是微微喘气，望向她似乎在嘲笑 “就这”的模样，咬牙又跟了上去。
“苏瑶，你身体吃得消吗？”何远航见她喘气太过，不放心地问了句。
“……还、还行。”
苏瑶擦擦汗水，腿肚子都疼的慌，脚步都慢了不少。
似是听到后面的动静，宋衍往回跑了几步，余光盯梢苏瑶跑了一段时间，拉平了两人的距离，微微喘道：“第一次跑？”
这姿势过于新手。
苏瑶摇摇头，很不好意思的说明自己之前有小跑过几天，只是还没怎么学会跑法，现在脚底仿佛有千斤重。
她也就奇了怪了，以前天天搁后厨那么长时间的颠勺她也不觉得累，怎么现在跑几步就喘的跟头牛似的？
“上身挺直，两腿自然迈开。”
“目不斜视。”
“跑不动了别勉强，停下来走几步。”
宋衍提醒几句，节奏也慢了下来。
苏瑶调整跑姿尝试跑一小段路，果然有所改善，鼻腔的呼吸灼热又急促，心脏砰砰乱跳，像是要炸了似的，再坚持跑了几分钟，她正式宣布晨跑结束，干脆摆摆手朝他们示意：“你们继续跑吧，我这第一次跑步扛不住了。”
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七人小队减员。
苏瑶现在也是跑的上气不接下气，看着打道回府的两人，再抬头看看宋衍只是微微喘气，望向她似乎在嘲笑 “就这”的模样，咬牙又跟了上去。
“苏瑶，你身体吃得消吗？”何远航见她喘气太过，不放心地问了句。
“……还、还行。”
苏瑶擦擦汗水，腿肚子都疼的慌，脚步都慢了不少。
似是听到后面的动静，宋衍往回跑了几步，余光盯梢苏瑶跑了一段时间，拉平了两人的距离，微微喘道：“第一次跑？”
这姿势过于新手。
苏瑶摇摇头，很不好意思的说明自己之前有小跑过几天，只是还没怎么学会跑法，现在脚底仿佛有千斤重。
她也就奇了怪了，以前天天搁后厨那么长时间的颠勺她也不觉得累，怎么现在跑几步就喘的跟头牛似的？
“上身挺直，两腿自然迈开。”
“目不斜视。”
“跑不动了别勉强，停下来走几步。”
宋衍提醒几句，节奏也慢了下来。
苏瑶调整跑姿尝试跑一小段路，果然有所改善，鼻腔的呼吸灼热又急促，心脏砰砰乱跳，像是要炸了似的，再坚持跑了几分钟，她正式宣布晨跑结束，干脆摆摆手朝他们示意：“你们继续跑吧，我这第一次跑步扛不住了。”
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