第1253章（3 / 4）
王祁泽：“……”
……
赵清漪和王太太一起练了一个小时的瑜伽，不过赵清漪看了王太太练的几个高难度的动作还是心里发悚。
有些瑜伽动作是极不科学的，不适合的年龄和体质练起来是反人类。就算是她想要趁青春期的尾巴拉长韧带都是内外兼修、循序渐进。
赵清漪精深中西医和解剖学，等结束后不得不和王太太提点建议。
特别她学的还是热瑜伽，怕是信了这能减肥排毒的伪科学。
适度的瑜伽确实能让人心静吐纳、身心合一，这对生理、心理健康是有好处的，但是不合适的人走了极端，对人体绝对没有好处。
赵清漪也不管得罪人了，从生理学、解剖学跟王太太一个个讲，王太太涵养甚好，开始虽然不以为然却也善于聆听，但是一听真的不一般。
“如果减肥，跑步健身都好的，就是学国标和传统舞蹈也能既运动又愉悦身心，按自己的机能体能情况控制。但是王太太你那个动作真的伤脊椎，以后不要做了，做普通的就好。”
王太太道：“我也是每周做一次，跟着一个有名的老师学的，有难度的动作，学过两年后我就想挑战一下。谢谢你的建议，不过漪漪不要叫我王太太或者徐教授了，叫我文姐吧。”
王太太本名徐文姬，也是她的父母亲希望她像蔡文姬一样有才气。
赵清漪：……
“我是不是有那么老？叫姐不合适？”
“那好，文姐。”
王太太拉着她的手臂，看着她的小蛮腰马甲线流口水，喃喃：“身材真好，那臭小子还挺有福气的……”
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……
赵清漪和王太太一起练了一个小时的瑜伽，不过赵清漪看了王太太练的几个高难度的动作还是心里发悚。
有些瑜伽动作是极不科学的，不适合的年龄和体质练起来是反人类。就算是她想要趁青春期的尾巴拉长韧带都是内外兼修、循序渐进。
赵清漪精深中西医和解剖学，等结束后不得不和王太太提点建议。
特别她学的还是热瑜伽，怕是信了这能减肥排毒的伪科学。
适度的瑜伽确实能让人心静吐纳、身心合一，这对生理、心理健康是有好处的，但是不合适的人走了极端，对人体绝对没有好处。
赵清漪也不管得罪人了，从生理学、解剖学跟王太太一个个讲，王太太涵养甚好，开始虽然不以为然却也善于聆听，但是一听真的不一般。
“如果减肥，跑步健身都好的，就是学国标和传统舞蹈也能既运动又愉悦身心，按自己的机能体能情况控制。但是王太太你那个动作真的伤脊椎，以后不要做了，做普通的就好。”
王太太道：“我也是每周做一次，跟着一个有名的老师学的，有难度的动作，学过两年后我就想挑战一下。谢谢你的建议，不过漪漪不要叫我王太太或者徐教授了，叫我文姐吧。”
王太太本名徐文姬，也是她的父母亲希望她像蔡文姬一样有才气。
赵清漪：……
“我是不是有那么老？叫姐不合适？”
“那好，文姐。”
王太太拉着她的手臂，看着她的小蛮腰马甲线流口水，喃喃：“身材真好，那臭小子还挺有福气的……”
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