国宝级学渣[娱乐圈] 第15节（1 / 7）

  弹幕。

  [虞靖真的没让程迟音吗]

  [我觉得那股吃力的表情装不出来]

  [……]

  拿着两百块回去，纪澄膜拜地看着程迟音：“你下盘怎么那么稳？”

  程迟音修为精进力量增长是一方面，但在拔河中双腿胶着在地一动不动也是有技巧在的。力量来自地面，下盘的强弱决定能从地面借力多少。

  她简单跟纪澄解释了两句：“多练习启动和制动力量，比如静态的动力定型方法就是坚持固定的弓步，动态的制动练习可以用突然的稳定马步。”

  纪澄问：“怎么个突然法？”

  程迟音瞥他：“跑几步，突然稳定弓步，再突然跑几步，再稳定弓步。”

  纪澄恍然大悟，原地跑了起来，然后突然扎个马步，又突然跑起来，再扎个马步。

  程迟音没眼看。

  [我明白纪澄为啥被叫二哈了，这傻孩子真的不忍直视]

  [纪澄跟程迟音关系真好]

  [突然感觉程迟音懂得还挺多的，性格也挺好的]

  [综艺嘛，谁不得伪装的好点]
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