第113章（1 / 6）
……
当楚尧从卫生间洗澡出来时，便见到高婧身后，跟着个高大帅气的青年，嬉皮笑脸。
“姐夫好。”
他耍宝似的立正，朝楚尧敬了个礼，大声喊道。
“你正常点！”
高婧瞪了他一眼，朝楚尧解释一句：“孙小斌，算是我发小，我爸和他爸是兄弟。走吧，咱们先上跑步机。”
楚尧也是笑着点点头。
“你好。”
“走吧。”
……
跑步机上挥汗如雨。
高婧就站在旁边，耐心而细心的指导。
“燃脂最快的，还是变速跑，时速6热身十分钟，然后跳到时速9，进入快速燃脂模式，觉得累了，再回调到时速7……”
“坡度保持在4-6，跑步机没有坡度的话，很伤膝盖。”
“加油，坚持四十五分钟。”
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当楚尧从卫生间洗澡出来时，便见到高婧身后，跟着个高大帅气的青年，嬉皮笑脸。
“姐夫好。”
他耍宝似的立正，朝楚尧敬了个礼，大声喊道。
“你正常点！”
高婧瞪了他一眼，朝楚尧解释一句：“孙小斌，算是我发小，我爸和他爸是兄弟。走吧，咱们先上跑步机。”
楚尧也是笑着点点头。
“你好。”
“走吧。”
……
跑步机上挥汗如雨。
高婧就站在旁边，耐心而细心的指导。
“燃脂最快的，还是变速跑，时速6热身十分钟，然后跳到时速9，进入快速燃脂模式，觉得累了，再回调到时速7……”
“坡度保持在4-6，跑步机没有坡度的话，很伤膝盖。”
“加油，坚持四十五分钟。”
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