第392章（1 / 7）
“你们应该也练过瑜伽吧？”
“其实只要保养的好，也没那么严重啦，有两个动作啊……”
说到这里，高婧看了楚尧一眼。
楚尧当即笑着捂住耳朵，欲盖弥彰道：“你们聊你们的，我绝对不听，现在我是个聋子。”
“我的意思是，让你也听着，多学习一点。”
高婧眉眼间都是笑，大大方方说道：“一个动作是臀桥，可以锻炼核心肌肉和力量，也会让曲线变得更好看。”
“另外一个动作，叫做凯格尔运动，我还没有练过，不过倒是知道，你们可以搜一下。”
化身健身科普小达人。
听到这儿，感觉到接下来的话题，自己实在不适合旁听，楚尧起身朝门外走去，把空间留给她们三个。
出门买单。
门外抽支烟。
心中却在反复思量着今天这个饭局。
后悔吗？
也不尽然。
该见面的，迟早都是要见面的。
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“其实只要保养的好，也没那么严重啦，有两个动作啊……”
说到这里，高婧看了楚尧一眼。
楚尧当即笑着捂住耳朵，欲盖弥彰道：“你们聊你们的，我绝对不听，现在我是个聋子。”
“我的意思是，让你也听着，多学习一点。”
高婧眉眼间都是笑，大大方方说道：“一个动作是臀桥，可以锻炼核心肌肉和力量，也会让曲线变得更好看。”
“另外一个动作，叫做凯格尔运动，我还没有练过，不过倒是知道，你们可以搜一下。”
化身健身科普小达人。
听到这儿，感觉到接下来的话题，自己实在不适合旁听，楚尧起身朝门外走去，把空间留给她们三个。
出门买单。
门外抽支烟。
心中却在反复思量着今天这个饭局。
后悔吗？
也不尽然。
该见面的，迟早都是要见面的。
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