第22章(1 / 4)
“切,真是不解风情,我不好吗,一表人才,技术高超,幽默风趣,你怕是再也找不到比我更完美的搭档了。”
温诘立也觉得没趣,想要搭话的没反应啊,那就没意思了。
“算了,还是看看这老陶给我安排了什么训练吧。”
温诘立坐回椅子上,翻开训练计划。
周一至周五,上午10点,起床,吃早饭,自由训练时间(教练根据具体情况安排专项训练)。
中午12点,吃午饭,午休一个小时。
下午一点半午休结束,准备训练赛。
下午两点,训练赛五局。
下午六点,吃晚饭。
下午六点半,晚间训练赛五局。
晚上10点至11点,街机训练200个淘汰。
晚上11点至凌晨2点,自由训练时间。
凌晨2点,休息。
周六,上午9点起床,根据俱乐部健身教练安排健身。
下午及晚上训练照旧。
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温诘立也觉得没趣,想要搭话的没反应啊,那就没意思了。
“算了,还是看看这老陶给我安排了什么训练吧。”
温诘立坐回椅子上,翻开训练计划。
周一至周五,上午10点,起床,吃早饭,自由训练时间(教练根据具体情况安排专项训练)。
中午12点,吃午饭,午休一个小时。
下午一点半午休结束,准备训练赛。
下午两点,训练赛五局。
下午六点,吃晚饭。
下午六点半,晚间训练赛五局。
晚上10点至11点,街机训练200个淘汰。
晚上11点至凌晨2点,自由训练时间。
凌晨2点,休息。
周六,上午9点起床,根据俱乐部健身教练安排健身。
下午及晚上训练照旧。
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